Истоки здоровья

Истоки здоровья

Не пора ли заняться своим здоровьем? Наверное, вы не раз задавали себе этот вопрос, но не знаете с чего начать, а начинать нужно с похода в библиотеку. На полках в разделе «Медицина» вас ждёт много новых книг, помогающие решить вашу проблему. Сейчас много различных диет, помогающих сбросить лишний вес или вылечить какое-либо заболевание.

Какие диеты полезны, а какие вредны для нашего здоровья, в этом вам поможет разобраться П. Бобрович в своей книге «Лечение эффективными диетами» (Минск, 2008.-240с.), а также вы узнаете, откуда берется ожирение и как с ним бороться. Пользу или вред приносят БАДы (биологически активные добавки) к пище, что лучше пить: воду, кофе, какао, чай или простоквашу, и что нынче модно для похудания?

Одним из главных симптомов заболевания органов дыхания является кашель, особенно по ночам, но есть не только таблетки в домашней аптечке, существует много средств в народной медицине от лекарственных трав до хорошо знакомых всем овощей, фруктов, меда и других продуктов. Желаете узнать, тогда популярное издание Ермаковой С.О. «Кашель. Эффективные методы лечения» для вас. В ней даны описания самых популярных гомеопатических средств для облегчения кашля, а также рецепты для лечения его в домашних условиях, какие настои и отвары нужно делать для ингаляций.

Почему мы болеем, да потому, что неправильно питаемся, не знаем чувства меры, тем самым зашлаковываем свой организм ненужными веществами, теперь попробуем избавиться от этих шлаков. Оригинальные способы очищения организма предлагаются народной медициной в книге С.М. Зайцева «Очищение организма: традиционные и народные методы и средства» (Минск, 2008.-256с.).

Однако обязательно нужно знать, что очистительные процедуры не всегда приводят к успеху. У одних пациентов они эффективны, а у других могут привести к негативному результату.

Поэтому в любом случае нужно проконсультироваться с врачом. Очередная популярная работа С.М. Зайцева «Лечение уха, горла, носа: советы ЛОР-врача и рецепты народной медицины для детей и взрослых» послужит вам в нелегком деле укрепления здоровья, в данном случае это заболевания уха, горла, носа, как остановить развитие болезни и не допустить осложнений. По каждому заболеванию даны рекомендации фито- и народной медицины.

Нет в жизни человека, который бы хоть единственный раз не испытывал головной боли, не страдал от бессонницы – все эти нарушения в организме соотносятся с расстройством нервной системы. Как лечить эти болезни расскажет профессиональный врач Л. Николайчук в соавторстве с Е. Козюк и Э. Владимировым в книге «Лечение заболеваний нервной системы растениями и диетой». В ней просто и доступно описаны болезни нервной системы и даны рекомендации по их лечению с помощью целебных трав, диеты и фитогомеопатических препаратов.

Для широкого круга читателей рассказывается о профилактике и лечении часто встречающихся заболеваний предстательной железы: острого и хронического простатита, аденомы и рака посредством диетического питания, траволечения, очистки организма, массажа и лечебной физкультуры в книге Листовской Т.И. «Лечение болезней предстательной железы». Что только не идет в ход, чтобы восстановить свое здоровье, даже глина. О лечебных свойствах глины поведает книга Д. В. Лимонова «Лечение глиной», составленая на основе опыта оздоровления и лечения различных заболеваний с помощью глины, методика и рекомендации, ведь не всякая глина может быть использована в лечении.

Тысячелетиями накапливался практический опыт народных целителей, наблюдая за жизнью животного и растительного мира. Имеется множество примеров, когда официальная медицина была бессильна в лечении некоторых болезней, а целители-травники вылечивали годами страдавших людей. В различные методы лечения травами и другими веществами, применяемые в народной медицине разных народов, собраны в Сборник по народной медицине и нетрадиционным способам лечения. В нем вы найдете рецепты исцеления, календарь сбора лекарственных трав, диетотерапию и просто полезные советы.

Наркотический бум захлестнул почти все страны мира и хотя все знают, какой огромный вред приносят наркотики организму человека, число наркоманов растет. В чем причина наркотической зависимости? Какие известны методы лечения наркомании, вы узнаете из книги «Как бросить наркотики».

А. Карр «Легкий способ бросить курить (специально для женщин)» - книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть тягу к курению.

Чтение – довольно утомительное занятие для глаз, но книга - прозрение И.Н.Афонина «Сними очки за 10 занятий» не принесет вашим глазам вреда, потому что это уникальный учебник по восстановлению зрения! Эта методика помогла тысячам людей снять очки. В последнее время резко возрос интерес к массажу. Ведь это одно из эффективных средств профилактики и лечения травм и заболеваний. И каждому хочется научиться этому делу, для дома и семьи это просто необходимо. Пособие В.И. Васичкина "Все о массаже" и "Оздоровительный и лечебный массаж" В.И.Дубровского вам помогут освоить искусство массажа и самомассажа.

А теперь поговорим о своей внешности, как найти доступный и дешевый метод омоложения. Начните с книги "Аэробика для лица. Упражнение для кожи и мышц". Постоянное выполнение предлагаемых автором упражнений и правильный уход за кожей лица могут сотворить чудо. Молодейте и радуйтесь жизни!

Если вы готовы взять собственное здоровье в свои руки, сделайте первый шаг к исцелению, прочтите эти книги и у вас все получится!

Н. Новикова, библиограф ЦБ