Трудись над своей душой

С 28 ноября начался Рождественский пост. Длится он сорок дней. Какую пост имеет конечную цель? Эта цель не в том, чтобы похудеть. Хотя в пост не полагается есть мясо, молочные продукты. Рыбу разрешается есть во все дни, кроме среды и пятницы.

– Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием своего превосходства, что он постится, пользы в этом нет. Одно тщеславие. Всякая добродетель должна быть в тайне, чтобы не давать повода для тщеславия. Господь призывает нас втайне трудиться над своим сердцем, ничего не делать напоказ, чтобы мы ни от кого не требовали похвалы, внимания. И тогда Господь, «видящий тайное, воздаст явно» – даст нам благодать. Для многих людей, которые только начинают поститься, пост воспринимается только как ограничение в еде. Всему своё время. Сначала человек научится ограничивать себя в пище, духовно возрастая, он будет сдерживать себя в поступках, в словах, в мыслях, в чувствах. Допустим, если человек сварливый, пусть поставит себе цель – поменьше говорить, создать тихую атмосферу в доме. Во время поста надо попытаться преодолеть в себе излишние потребности в пище, удерживаться от развлекательных мероприятий, от просмотра бесконечных телесериалов.

Во время поста полезно задуматься: а вообще, я хотя бы кого-нибудь люблю? Возможно ли для меня без раздражения кому-то оказать внимание? И не обязательно сделать что-то, помочь. Хотя бы просто потерпеть, уступить, промолчать, не спорить. Принимай человека как данность: вот он такой и не надо его переделывать, не надо с ним спорить, не надо его ни в чём убеждать, потому что это бессмысленно. Какой есть человек, такой и есть, это не твоё дело, не надо никого осуждать. Твоя душа пребывает в погибели – вот ею и занимайся, изо всех сил трудись над своей душой, и этого будет вполне достаточно.