От шестидесяти и старше

Ещё осенью при Комплексном центре социального обслуживания населения были организованы курсы для пожилых людей. И название специалисты выбрали под стать возрасту участников – «Школа активного долголетия».

В группу вошли 11 человек, все пенсионеры от шестидесяти лет и старше. Каждую среду мы собирались на занятия. Врачи – Е.Ю. Глухарева и О.В. Резникова – читали лекции о профилактике заболеваний, о здоровом и полноценном питании. Артисты ДК «Юность» радовали нас своими выступлениями. В тренажёрном зале мы делали гимнастику. На одном из занятий делились друг с другом любимыми рецептами. Была организована выставка изделий, созданных своими руками. Чего только ни принесли женщины на выставку: вышитые салфетки, кружева, носки, домашние тапочки.

В День матери коллектив Комплексного центра устроил нам праздник. Было очень приятно услышать в свой адрес тёплые поздравления, получить скромные, но от души, подарки. Все вместе пили чай, вспоминали далёкое детство и наших мам.

Для людей пожилого возраста самое главное – общение и внимание, и всё это было в «Школе активного долголетия». С нами рядом были руководитель школы А.С. Попов, заведующая отделением дневного пребывания Л.В. Максимова, специалисты Центра, за что мы им очень благодарны. На последнем занятии 12 декабря нам вручили фотографии и брошюры «Как стать долгожителем».

Работа школы будет продолжена с 23 января, и мы предлагаем пенсионерам присоединиться к нашей группе, получить практические навыки здорового образа жизни, поделиться полезной информацией и просто пообщаться.

Фото предоставлено КЦСОН