Рецепт выращивания чемпионов

Гири – один из универсальных видов спорта, который подходит практически всем возрастным группам. Его можно рекомендовать тем, кто желает дать старт спортивной карьере или просто хочет держать себя в хорошей физической форме.

Об этом и не только наш разговор с тренером П.Я.Лесниковым.

– Петр Яковлевич, расскажите, пожалуйста, как попасть на секцию по гиревому спорту и что для этого требуется от будущего спортсмена?

– Достаточно прийти на собеседование в спорткомплекс «Исеть», посмотреть мастер-класс, который покажут действующие спортсмены, и сделать выбор. График занятий составлен так, чтобы всем было удобно. У нас собрана большая группа. Каждому находим и разрабатываем индивидуальную программу. Радует, что в команде с нами доктор Михаил Васильевич Нохрин. Он изучил возрастную методику по гиревому спорту, теперь мы работаем с ним совместно: проводим собеседования с детьми о пользе гиревого спорта.

– Говорят, что поднятие тяжестей может отрицательно сказаться на здоровье? Правда это или миф?

– У нас есть необходимые методики, которые утверждены министерствами спорта и здравоохранения. Не надо думать, что поднятие тяжестей приводит к негативным последствиям. На каждое упражнение существует своя техника. Для начала проводим с детьми общеукрепляющие занятия: они отжимаются от пола, качают пресс, прыгают на скакалках. С этого и начинается гиревой спорт. Всё делается без резких нагрузок на организм. Постепенно у спортсменов появляется сила, выносливость, терпение, выравнивается осанка, они закаляются не только телом, но и духом. Так что мнение о том, что гиревой спорт отрицательно влияет на здоровье – это миф.

– В работе вы, наверно, применяете не только знания физиологии, но и педагогики, психологии, медицины?

– Я прочитал и изучил немало методической литературы. Сейчас учусь в Шадринском институте на отделении физической культуры и спорта. Но этого, на мой взгляд, недостаточно. Ведь все дети разные, к каждому необходим индивидуальный подход. Кого-то пожурю, кого-то похвалю, с кем-то и пошутить могу. Все ребята хороши, стараются. Часто беседуем с ними о вреде и пользе питания. Ведь те продукты, которые сейчас продают у нас в магазинах, не всегда полезны для организма. Нравится разговаривать и на тему добра, музыки, природы. А самое главное, чтобы дети учились, развивались как личности.

– Назовите своих самых талантливых учеников.

– Любого ученика возьми, каждый по-своему талантлив. В моей группе около 40 человек. Заниматься с ними нелегко, но интересно. Результат, прямо скажем, приходит не сразу. Всё зависит от того, сколько и как человек упражняется. Например, с Кириллом Губаревым мне пришлось заниматься более восьми лет, прежде чем он стал чемпионом мира по гиревому спорту. Более шести лет учился Владимир Бобров. Сейчас он мастер спорта международного класса.

– Каков ваш рецепт выращивания чемпионов?

– Каждый мой выпускник – чемпион или победитель разного уровня соревнований и является либо разрядником, либо кандидатом или мастером спорта. За всеми этими достижениями стоит титанический труд спортсменов, их сила воли, характер. Огромную помощь в подготовке гиревиков оказывают родители. Совместно с ними мы разрабатываем концепцию развития ребёнка.

– Чего ещё, как тренеру, вам хочется добиться?

– Гиревой спорт – это не только высокие достижения, это ещё и здоровье. Поэтому я готов выехать в любой населённый пункт нашего района, чтобы показать всем желающим азы упражнений, способствующих общему укреплению организма, рассказать об их пользе. С помощью различного рода занятий укрепляются мышцы и суставы, восстанавливается осанка.

Сейчас я разрабатываю вместе с детьми ещё одно немаловажное направление в гиревом спорте – жонглирование. Порой можно услышать мнения, что тяжелоатлеты – сильные, но очень неуклюжие люди, и отчасти это так, но продвинутых жонглёров гирями в неуклюжести обвинять не приходится. Они выглядят внушительно, но в то же время грациозно и изящно, потому что выполняют трюки, которые требуют от них максимальной концентрации и нешуточной гибкости. Здесь нужен правильный подход.

Остаётся добавить, что Исетский район считается одним из самых лучших в Тюменской области по развитию детского гиревого спорта.