За здоровьем - в спортивный зал

Ни летние жаркие дни, ни суровая зима, ни какая другая непогода не помеха женщинам из села Ощепково, самой молодой из которых 56 лет, самой старшей – 69. Вот уже третий год регулярно, три раза в неделю, они по часу проводят в тренажёрном зале спортивного комплекса, построенного ещё в 1988 году. А в 2009 здесь был проведён капитальный ремонт, и ходить сюда стало одно удовольствие. Посмотрели бы вы, с какой радостью женщины занимаются то на одном тренажёре, то на другом: кто бежит, кто «гребёт», кто пресс качает и укрепляет мышцы рук и ног, кто виртуозно крутит обруч. Словом, все заняты, а самое главное – у всех хорошее настроение.

Да, повезло ощепковским пенсионерам, они могут заниматься физкультурой в удобных, комфортных условиях – зал вон какой замечательный, светлый, просторный. Причём денег с них за это не берут ни копейки.     Разминка, лёгкая пробежка, немного силовых упражнений и тренажёры. Комплекс занятий рассчитан на возраст и физическую подготовку пенсионерок. Да и называть их так прямо язык не поворачивается. Они ещё могут фору дать и молодому. Залог их красоты и молодости – в движении. Не замыкаться в себе, радоваться жизни – вот их секрет и, как они сами говорят, приходят они в спортивный зал за здоровьем. Упражнения подбирают себе сами. Всегда на помощь приходит Анатолий Фёдорович Лесничий, который работает здесь инструктором-методистом почти пять лет.

– На здоровье физические упражнения сказываются, конечно, хорошо, если всё делать правильно, не переусердствовать, – говорит Татьяна Георгиевна Шипилина, руководитель группы здоровья. – Улучшается настроение, повышается работоспособность. На всех соревнованиях, проводимых у нас на территории, мы всегда в числе активных болельщиков. А вообще собрала группу здоровья Валентина Алексеевна Пархонова, председатель нашего совета ветеранов. Огромное ей спасибо.

Часто женщины приходят на занятия с внуками.

• Хотим быть всегда бодрыми, пусть внуки знают и видят, какие мы спортивные и подтянутые, – шутят они в разговоре.

Действительно, размеренный образ жизни и посиделки на лавочке – не для них. Даже в почтенном возрасте они не боятся вести активный образ жизни, привлекая к занятиям физкультурой односельчан. На самом деле нельзя не восхищаться этими людьми. На них приятно смотреть, они заражают энергией и хорошим настроением. Кроме группы здоровья для пенсионеров в спортивном комплексе ведутся и другие секции: баскетбол, волейбол, шахматы, шашки, настольный теннис. Частые посетители спортивного учреждения – учащиеся и молодёжь.

Анатолий Фёдорович нередко организует и проводит соревнования в спортивном комплексе, выступая не только организатором, но и судьёй. Помогает ему Марина Юрьевна Ковалёва, которая содержит здание в идеальном состоянии, что даже при входе хочется снять обувь, чтобы не замарать пол, что собственно говоря, и делают люди, постоянно посещающие это учреждение. В канун Дня физкультурника желаем вам неиссякаемой энергии, здоровья и хорошего настроения.