«Здесь мы не устаем, а молодеем!»

Участницы группы здоровья центра физкультурно-оздоровительной работы в поселке Голышманово стали зачинщицами флэшмоба для пенсионеров в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой». И призывают присоединиться к ним всех желающих.

«Мы три раза в неделю ходим за здоровьем в спортивный зал. И не устаем, а молодеем! – делится мнением Алла Колбасина, которая многие годы трудилась в детском саду. – Здесь мы общаемся вволю, каждая тренировка для нас – это встреча с друзьями!»

В зимнее время группу здоровья посещают больше тридцати человек. После специально подобранных для нашего возраста упражнений чувствуешь легкость и прилив бодрости. Тренер у нас замечательный. С Любовью Александровной Леоновой мы вместе отмечаем дни рождения, другие праздники, бываем на природе, ходим на лыжах.

«Проще говоря, группа здоровья – это наша большая семья, где нет места одиночеству, отступают боль и тоска, где мы черпаем заряд бодрости, – добавляет Любовь Карвелистова. – Мне семьдесят шесть (есть женщины и гораздо старше). Стараюсь не пропускать занятий и не делать себе поблажек, чтобы быть всегда в тонусе».

Лидия Курденко увлеклась гимнастикой в детстве, занималась в спортивной школе. Спортсменкой не стала, но с гимнастикой не рассталась. «Благодаря этому чувствую себя здоровой и трудоспособной, – улыбается она. – Нынче летом вот одна картошку в огороде обрабатывала, хороший урожай собрала». В 83 года утро, как всегда, она начинает с зарядки на кровати, затем зависает на турнике. Научилась жить и трудиться с врожденной ишемической болезнью сердца. Физкультура помогает ей гораздо реже обращаться в больницу.

«После занятий чувствую себя молодой, уровень сахара понижается, он у меня на постоянном контроле», – рассказывает свою историю появления в группе любителей активного образа жизни инвалид второй группы Надежда Шевцова.

Тренер центра физкультурно-оздоровительной работы Любовь Леонова занимается с группой второй год и признается, что, тренируя пенсионеров, сама получает заряд оптимизма. Кстати, о возрасте тут не принято спрашивать. Да это и неактуально, когда видишь бодрых и активных людей.