Как не пострадать от холодов

Как не пострадать от холодов

Уважаемые жители Тюменской области! Наступили крещенские морозы. В ближайшее время на территории области ожидается аномально низкие температуры воздуха. Температура воздуха местами понизится ниже минус 30 градусов.

Стоит напомнить, что при аномально низких температурах во избежание переохлаждения и обморожения рекомендуется без необходимости не выходить на улицу, избегать пребывания на улице детей и домашних животных. Основными факторами риска обморожения являются: тесная и влажная одежда и обувь, проблемы с сосудами, алкогольное опьянение, а также слабость и переутомление.

В сильный мороз лучше не предпринимать дальних прогулок и поездок. Риск дорожно-транспортных происшествий и внезапных неполадок в автомобильных механизмах резко возрастает. Водителям также следует помнить о своей безопасности: одеваться по сезону, не забывать про тёплую одежду и обувь, запастись горячим чаем, иметь по возможности запас горючего.

Уважаемые родители! Отправляя детей в школу и на прогулки, не забывайте проследить, как они одеты. Необходимо одеваться многослойно, носить тёплые стельки и шерстяные носки, которые впитывают влагу, оставляя ноги сухими, не следует выходить на мороз без тёплых варежек, головного убора и шарфа, на улице лучше постоянно активно двигаться. Что необходимо делать и как действовать в условиях аномально низких температур?

Если вы в доме

При внезапном аварийном аварийном отключении систем энерго- и теплоснабжения не открывайте двери и окна, чтобы поддерживать приемлемую температуру в доме так долго, как это возможно. Включите независимые системы отопления прежде, чем температура воздуха в доме упадёт. Слушайте радио, чтобы получать информацию о происходящем. Убедитесь, нет ли пострадавших в окрестностях, помогите им. В случае необходимости окажите содействие спасательным службам. После восстановления электроснабжения проверьте трубы водопровода и отопления, а также электроприборы, убедитесь, что они в рабочем состоянии. Оставаясь в помещении, наденьте тёплые вещи (лучше два тонких шерстяных свитера, чем один толстый) и головной убор (30 процентов тепла теряется при непокрытой голове). Не употребляйте спиртное: при расширении сосудов идёт повышенная теплоотдача. Обогревайтесь грелками и бутылками с горячей водой. Закройте окна одеялами, оставив небольшой просвет для дневного освещения. Избегайте использования открытого огня в закрытых помещениях, это может привести к отравлению угарным газом. Не используйте для обогрева газовые, спиртовые горелки и другие приборы, это может привести к пожару. Следите за объявлениями и рекомендациями властей и специалистов.

Если вы на улице

Не стойте на одном месте, двигайтесь. Наденьте головной убор. Укройтесь от ветра. Используйте для обогрева ближайшие помещения: магазины, подъезды жилых домов и т. д. Не употребляйте спиртное. Сообщите о вашем месте нахождения близким и сотрудникам экстренных служб. Следите за объявлениями и рекомендациями властей и специалистов.

Если вы в автомобиле

Управляйте машиной осторожно и используйте только основные автомагистрали. При ухудшении погоды и дорожных условий остановитесь и укройтесь в каком-нибудь здании. Если ваша машина сломалась или застряла, то оставайтесь в машине и вентилируйте её при помощи вентиляционного отверстия, повёрнутого в сторону, противоположную от ветра, включайте мотор как можно реже, убедитесь, что снег не забил выхлопную трубу (опасность отравления угарным газом), из огней включите только лампочку в салоне и габаритные огни, всячески старайтесь не заснуть.

Если вы в дороге

Остановившись на трассе, подавайте сигнал тревоги прерывистыми гудками, поднимите капот или повесьте яркую ткань на антенну, ждите помощи в автомобиле. Мотор нужно оставить включённым, немного приоткрыв стекло для обеспечения вентиляции и предотвращения отравления угарным газом. Если помощи нет, а вы недалеко от населённого пункта, лучше дойти до него пешком. При потере ориентации, передвигаясь при сильном морозе пешком, зайдите в первый попавшийся дом, уточните место вашего нахождения и, по возможности, дождитесь окончания метели и морозов. Если вас покидают силы, ищите любое укрытие и оставайтесь в нём. Если в сильные морозы вы оказались блокированы в помещении, осторожно, без паники выясните, нет ли возможности выбраться самостоятельно (используя имеющийся инструмент и подручные средства). В случае чрезвычайной ситуации сообщайте по номеру - 01, для сотовых операторов - 112. Примите меры к сохранению тепла и экономному расходованию имеющихся продовольственных запасов.

Первая помощь при обморожении

В отапливаемом помещении согрейте обмороженную часть тела, растерев её сухой мягкой тканью. Затем поместите её в тёплую воду и постепенно доведите температуру воды до 40-45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то вытрите руку (ногу) насухо, наденьте носки (перчатки) и, по возможности, обратитесь к врачу. Также хорошо выпить тёплого чая, молока, бульона.

Пресс-служба департамента здравоохранения ТО.