Красота по секрету

Пятничным вечером дамы спешили в молодежный центр, чтобы раскрыть «Секреты женской красоты». Именно так звучала тема очередной встречи участников клуба «Молодая семья».

Горячий чай и сладости объединили всех за круглым столом. Но вскоре о съеденных конфетах пришлось задуматься – разговор начался с принципов правильного питания. Женщины по специальной формуле определили, каким должен быть их идеальный вес, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы стать стройнее, узнали о сочетаемости продуктов, что такое «Дневник питания» и как его вести. А также поделились интересной информацией для тех, кому необходимо похудеть. Например, снижение массы тела на один килограмм продлевает жизнь на 3-4 месяца. В среднем женщина потребляет 2500 калорий в день, а для того, чтобы побороть лишние килограммы, необходимо ограничиться, например, 1200 калориями в сутки. Наибольшую опасность для здоровья представляет жировая ткань, располагающаяся на животе и вокруг внутренних органов. Чтобы оценить степень ее избытка, достаточно просто измерить окружность талии на уровне пупка. У женщин этот показатель не должен превышать 88 сантиметров, а у мужчин - 102 см. Далее Наталья Исакова, представитель компании «Орифлэйм», вместе со своей коллегой Людмилой Белых провели мастер-класс по уходу за лицом и нанесению макияжа. Рассказали, какие правила должна соблюдать женщина, желающая сохранить молодость своей кожи, какие средства подходят для ежедневного применения, сколько раз в неделю можно делать маску для лица, как правильно умываться и какие особенности ухода за кожей существуют в разном возрасте. Секретов у женщин всегда хватает, а секретов красоты – особенно! Поэтому и время летело незаметно – три часа прошли быстрее привычного. Следующая встреча клуба «Молодая семья» состоится в начале апреля, тема которой: «Общаться с ребенком. Как?». Участниками клуба можете стать и вы - молодежный центр ждет всех желающих! Впереди - новые встречи, новые мероприятия и поездки, ведь отдохнуть от ежедневных семейных хлопот хотя бы раз в месяц необходимо всем!