29 сентября – Всемирный день сердца

Наше сердце – удивительное творение природы. Эта неутомимая мышца, не превышающая по размеру кулак своего хозяина, успевает за одни сутки пропустить через себя 170 литров крови! А ведь мы даже не задумываемся о том, что этот орган трудится без выходных и праздников. При этом «срок службы» здорового сердца составляет не менее 150 лет! Однако – вот парадокс – сердечно-сосудистые заболевания до сих пор являются основной причиной смертности людей.

Болезни сердца «молодеют», и причин тому предостаточно. Стрессы, чрезмерное употребление алкоголя, курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни – причины всем хорошо известные. Впрочем, это только верхушка айсберга. Наш «вечный двигатель» подвергается атакам буквально со всех сторон. Крайне негативно на состояние сердца сказывается загрязнённость воздуха, которым мы дышим. Вредные вещества попадают в организм через лёгкие и оказывают губительное действие, способствуя накоплению холестерина и образованию бляшек и тромбов. То же самое касается и проточной воды, в которой можно запросто обнаружить всю таблицу Менделеева. Ещё одна угроза сердцу – отсутствие режима дня. При дефиците полноценного сна в сердечных артериях начинает активно откладываться кальций, что ведёт к развитию ишемической болезни и увеличивает риск инфаркта. А у женщин хронический недосып чреват ещё и развитием гипертонии. Доказано, что женщины, которые спят менее 5 часов в сутки, страдают от повышенного артериального давления вдвое чаще, чем те, что отдыхают по 8 часов. Наше сердце чувствительно и к рациону питания. Употребление полуфабрикатов, жирной, острой пищи приводит к отложению на стенках сосудов «плохого» холестерина и образованию бляшек. А избыточное потребление соли – одна из основных причин повышения артериального давления и гипертонической болезни.

С 22 по 28 сентября в Тюменской области для привлечения внимания населения региона к проблеме профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти от них проходит акция «Неделя здорового сердца», посвящённая Всемирному дню сердца. Но и по её завершении отделение профилактики Областной больницы №21 (с. Упорово) приглашает всех, кому не безразлично здоровье, проверить сердечно-сосудистую систему, особенно важно это для людей старше 40 лет.