Гиподинамии скажем нет

Читатели привычно воспринимают информационные материалы о прошедших спортивных турнирах разного уровня и по различным видам спорта, о занятых местах и призерах. Но у физической культуры есть еще одна миссия: оздоровление населения. Не только спортсмены-разрядники посещают спортивные залы и стадионы, занимаются бегом. Ширится число желающих свой образ жизни сделать здоровым. Понимающих: сидячая работа, компьютер и телевизор лишают радости движения, пребывания на свежем воздухе. Многим на помощь приходит физкультурно-оздоровительный центр с его развивающейся материальной базой.

ФОЦОР - это спортивные залы в селе Ситниково, с. Вагай, лыжная база в с. Б-Краснояр, недавно перешедший на баланс стадион «Юность», зал борьбы и бокса в с.Омутинское, хоккейный корт.

Директор ФОЦОР Т.В.Некрасова отметила, что если еще недавно вечером в здании зала было тихо и безлюдно, сейчас приходит не менее семидесяти человек.

Тесно стало тем, кто занимается на тренажерах. Вначале тренажеры располагались в двух комнатах, сейчас их прибавилось и они установлены в холле на втором этаже.

ФОЦОР стал местом занятий групп здоровья, разделенных по категориям. Кому-то нужна серьезная нагрузка, кому-то этого не позволяет здоровье, отдельно занимаются инва- спортсмены.

Дань внимания отдана дартсу, армспорту, вольной борьбе, футболу, детскому и взрослому теннису. - Татьяна Витальевна, в перспективе готовите что-то новенькое, чего еще не было?

• Сейчас очень модной стала скандинавская ходьба. Это прогулки с телескопическими палками, которые подбираются индивидуально для каждого человека по росту. При ходьбе задействуются практически все группы мышц. Под руководством инструктора начали осваивать эту новинку, очень полезную для здоровья. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Это лучшая активность для снижения веса естественным образом, без утомительных диет.Занятия показаны круглый год. Результат достигается естественным путем - посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.

Главное, преодолеть комплекс: многие стесняются вышагивать по улице с палками, на них обращают внимание. Мое мнение: здоровье дороже.

Другой момент: здоровый образ жизни важно внедрить в семью. Поэтому с ноября Центр каждые субботу и воскресенье приглашает вас в спортивно-игровой зал. В распоряжении детей будут батут, детский боулинг, футбол и многое другое. Для взрослых в этом же зале будут размещены беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер. Услуга платная, но доступная. А самое главное, родителям будет куда сходить с детьми в выходные дни.

Кроме этого, проводим праздники для детей, дни рождения, встречи одноклассников.

Вас что-то заинтересовало? Появились вопросы? Звоните по тел. 3-39-59 и 3-39-56.

Фото из архива Центра