ГИМС советует...

Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и хроническими заболеваниями. В любом случае, перед погружением не лишним будет посоветоваться с врачом.

Прежде чем решиться на купание, следует ознакомиться с основными правилами купания в проруби на Крещение.

До самой проруби необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать первыми.

Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла. Для сохранения тепла неплохо растереть тело жирным кремом или выпить столовую ложку рыбьего жира. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячее питье.

Купание в крещенские морозы полезно только закаленным людям.

При купании в проруби запрещается: оставлять детей без присмотра, выходить на лед большими группами, купаться в алкогольном опьянении и выезжать на лед на автотранспорте.

Разрешено проводить обряд купания в купелях после освидетельствования и получения разрешения от сотрудников ГИМС МЧС России.