Безопасность крещенских купаний

В преддверии праздника Крещения Господня ГИМС МЧС обращается к гражданам с просьбой в целях безопасности совершать крещенские омовения только в специально оборудованных местах, даёт некоторые советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника.

Не рекомендуется или запрещается:

· купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях;

· купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

· купание детей без присмотра родителей или взрослых;

· нырять в воду непосредственно со льда;

· загрязнять и засорять купель;

· распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

· подавать крики ложной тревоги;

· рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;

· подъезжать к купели на автотранспорте;

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

• не находитьcя в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

• если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.