Внимание: грипп!

С гриппом хоть однажды в своей жизни сталкивались все. Грипп - одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, способных приводить к массовым вспышкам и даже эпидемиям почти ежегодно.

Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются подвиды (штаммы) вируса, с которыми наша иммунная система еще не встречалась. Источником инфекции является больной человек. Вирусы выделяются со слюной, мокротой при кашле, чихании, из воздуха, при тесном контакте с больным человеком, при использовании общих с больным предметов гигиены.

От заражения до первых проявлений заболевания проходит в среднем 2 дня. Проявляется грипп в первую очередь высокой лихорадкой - от 38 до 40 градусов, головной болью в области лба, глаз, болью при движении глазных яблок, болями в мышцах - особенно в ногах, пояснице, суставах. Наблюдается также слабость, недомогание, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ухудшение аппетита, иногда - понос, рвота, мелкие кровоизлияния или расширение сосудов склер, носовые кровотечения.

Кто чаще болеет гриппом: дети младше 5 лет; лица любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями легких, сердца; беременные; больные сахарным диабетом; пожилые люди старше 65 лет.

Риск подхватить грипп зависит от иммунитета, то есть сопротивляемости организма. Необходимо: правильно и полноценно питаться; регулярно заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе; наладить адекватный отдых и полноценный сон; избегать стрессов; бросить курить.

Вакцинация - это лучший способ защиты от гриппа, поэтому наша районная больница активно осуществляет вакцинацию этой осенью. Иммунитет формируется в течение 7-15 дней. Побочные эффекты от прививки редки - это покраснение, припухлость в месте укола, слабость, головная боль, боли в мышцах, высокая температура, тошнота. Осложнение длится 1-2 дня.

При заболевании гриппом необходимо соблюдать правила:

-чаще мыть руки с мылом;

-прикрывать нос и рот салфеткой при кашле или чихании;

-заболев, остаться дома. Обратиться за медицинской помощью;

-изолировать больного в отдельную комнату, выделить отдельную посуду, полотенце;

-обильное теплое питье, чай с лимоном, настой шиповника. Это ускорит выведение из организма токсинов вируса.

А.КАРПОВ,

врач районной больницы.