Правила при купании

Первые дни последнего месяца лета выдались тёплыми, и такая жаркая погода по прогнозам синоптиков будет стоять довольно долго, но вода в водоёмах уже остыла, однако люди, отдыхая возле речки, идут купаться, зачастую забывая о правилах безопасности на воде, что приводит к трагедии.

Чтобы избежать несчастных случаев, купаться лучше утром или вечером, когда нет опасности перегреться на солнце. Температура воды в водоёме должна быть не ниже 17 градусов, в более холодной купаться опасно. Не рекомендуется находиться в воде более 20 минут и тем более доводить себя до озноба.

Опасно также нырять после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что может привести к остановке дыхания.

Конечно же, не стоит забывать об общеизвестных правилах: не купаться в нетрезвом состоянии и никогда не нырять в незнакомых местах, купаться в специально отведённых для этого местах.