На жизнь смотрим с позитивом!

• Соблюдать здоровый образ жизни помогают занятия скандинавской ходьбой.

В «Университете третьего возраста» есть факультет «Здоровье», который ведёт Н.А. Артюшина. Нина Александровна взяла на себя теоретические занятия, а специалист Дома детского творчества О.Д. Егорова с членами аромашевской ячейки «Союза пенсионеров» занимается практикой, провела видеоуроки по скандинавской ходьбе. Ольга Дмитриевна познакомила всех желающих с правилами этой техники: как правильно следует держать специальные палки для ходьбы и другие тонкости интересного занятия. В райцентре с 2014 года набралась группа активистов старшего возраста, увлечённых скандинавской ходьбой.

– В этом году в их ряды примкнули ещё десять новичков. Сейчас любителей скандинавской ходьбы в Аромашево двадцать два человека. Лидер этого здорового образа жизни Нина Григорьевна Лимарь, старается не отставать и Нина Анатольевна Юркина. Они частенько и по вечерам прогуливаются, даже декабрьские морозы им нипочём были. Стараюсь с ними заниматься, но не всегда получается, а в группе это строго, по системе проходит – два раза в неделю по понедельникам и пятницам. Ощущения после таких прогулок – как заново родился, это ведь ещё преодоление себя и чувство удовлетворения от этого огромное получаешь, – поделилась председатель местного отделения «Союза пенсионеров» Антонина Тимофеевна Гостева.

Фото: из архива союза пенсионеров