Здесь учат противостоять недугам

Посетители группы здоровья для людей с ограниченными возможностями на стадионе «Центральный» повторяют за инструктором Любовью Леоновой упражнение с обручем. С такой энергичной разминки начинаются занятия, затем каждый работает индивидуально на тренажёрах.

Основные занятия идут в тренажёрном зале на третьем этаже. Хотя бы раз из трёх положенных в неделю проходит час лечебной физкультуры в большом зале, что на первом этаже – это и для колясочников доступно. Там уже в ход идут игровые мячи. Занятия с мячом, объясняет Любовь Александровна, полезны для реабилитации – развивают моторику. За шесть лет работы инструктором-методистом Любовь Леонова знает всех своих подопечных, грамотно подбирает упражнения и нагрузки для каждого. Осваивать лечебную физкультуру начинала самостоятельно. Потом в Тюмени на базе ВОИ прошла дополнительную программу адаптивной физической культуры, получила специальное удостоверение. К ней в группу идут те, кто готов противостоять своим недугам. Любови Бетехтиной после парализации физические упражнения помогли подняться.

– Третий год в группу здоровья хожу, – рассказывает она. – В юности в школе занималась физкультурой. И сейчас дома не сижу. Здоровье раньше позволяло везде работать: в банке, на почте оператором-кассиром, маляром была... В группу после операции пришла. А если сидеть дома, не двигаться – совсем сляжешь. Поначалу я в больницу ходила на ЛФК, но там одна, а тут компанией – веселее. Вместе мы и на кружок шитья ходим в ЦДО, и в «Родину» на посиделки.

На одном из таких мероприятий узнала о группе здоровья от знакомой Ольга Павловна Нецветова и тоже стала посещать занятия на стадионе. С помощью лечебной физкультуры укрепляет свой позвоночник. Всего посетителей в группе около сорока, большинство занимаются не первый год. Из постоянных – Валентина Петровна Новачевская. Она участвует в соревнованиях для людей с ограничениями здоровья: играет в боччу, дартс, в настольный теннис. С детства имеет вторую группу инвалидности, но старается по возможности вести активный образ жизни. Говорит, в группе здоровья можно пообщаться с людьми на общие темы, практический совет получить. Конечно, без лекарств в реабилитации не обойтись, но занятия в группе, признаётся, приободряют.

В группе есть необходимый инвентарь для занятий лечебной физкультурой и даже телевизор, чтобы можно было наглядно изучить новые упражнения. (В приобретении инвентаря помог депутат областной Думы). Новые упражнения Любовь Леонова обычно осваивает самостоятельно, а потом уже показывает другим, старается научить своих подопечных, чтобы они их дома выполняли. Скандинавской ходьбой стараются заниматься в тёплое время года, чтобы тоже не в ущерб здоровью было.

Цель занятий, считает Любовь Александровна, – дать человеку реабилитацию не только физическую, но и моральную. Чтобы он понял, что может чего-то достичь в жизни, и продолжал идти дальше, закалял свою волю в борьбе с недугом, учился преодолевать его. А тех, кто ещё желает присоединиться к остальным, всегда рады видеть на стадионе. Группа для людей с ограничениями здоровья работает бесплатно, занятия идут в понедельник, среду и пятницу с 11-00 до 12-00 часов.