Актриса открыла секреты успешных выступлений

Мастер-класс по публичным выступлениям провела актриса Тюменского большого драматического театра Диана Быстрицкая в рамках проекта партии «Единая Россия» «Гражданский университет».

По ее мнению, залог легкого, гармоничного и продуктивного выступления – искренность. «Казалось бы, руководствуйся этим постулатом, и выступление пройдет, как по маслу, но быть искренним очень сложно, а в зажатом состоянии и вовсе невозможно, – считает Диана Быстрицкая. – Страх перед аудиторией рождается из-за неправильной оценки себя и своих сил, из-за груза ответственности, а также из-за неверно поставленной цели – понравиться себе и окружающим. Главная же цель – поделиться частичкой знаний, которыми вы обладаете».

Актриса полагает, что не существует эффективных методик борьбы со страхом, его нужно принять и признать. «Когда человек выходит к аудитории, его сковывает страх, но через несколько минут он становится все меньше и меньше, организм адаптируется к новым условиям, поэтому нужно просто постараться снять зажим».

Диана Быстрицкая рассказала, что для этого есть простое упражнение, которому учат студентов-актеров. Она также показала, как необходимо работать с голосом и жестами.

Человек должен опираться на свое обаяние, именно оно является мощным инструментом влияния на окружающих. Если очевидного ответа на вопрос «а в чем же мое обаяние?» не возникает, актриса посоветовала вспомнить моменты, когда вы находитесь в своей компании и друзья слушают вас увлеченно. В эти минуты вы искренни, вы охотно делитесь эмоциями и сами получаете удовольствие. Диана Быстрицкая предостерегла участников мастер-класса от копирования манеры выступления какого бы то ни было спикера. Нужно делиться со слушателями своей харизмой.

Депутат Тюменской областной Думы, координатор проекта «Гражданский университет» в Тюменской области Ольга Швецова отметила: «Публичные выступления – то, с чем приходится сталкиваться многим, но немногие чувствуют себя комфортно и непринужденно, находясь под пристальным вниманием аудитории. Поэтому на занятиях мы вновь говорим о секретах успешного выступления. Откликаясь на запросы наших слушателей, мы приглашаем тех экспертов, которые дают по-настоящему нужные навыки».

Ольга Швецова напомнила, что «Гражданский университет» проводит занятия каждую пятницу в Тюменской областной Думе.

На фото: Диана Быстрицкая считает искренность залогом успешного выступления