Курильщик - сам себе могильщик

И снова ты вдыхаешь этот дым,

И никотин по венам будет литься,

А мир вокруг становится пустым,

А сердце прекращает ровно биться.

Остановись, прими свое решение сейчас!

И выброси скорее сигарету!

Ведь жизнь тебе дается только раз,

Не упусти ее, возможность эту!

Курение стало проблемой всемирного масштаба. Наша страна не является исключением: каждый третий в России злоупотребляет сигаретами, что составляет около 55 миллионов человек. На данное время от заболеваний, вызванных курением, ежегодно умирают 5 миллионов человек. И если объёмы употребления табачных изделий в мире сохранятся, к 2020 году число связанных с курением преждевременных смертей возрастет до 10 миллионов в год.

В России 75% мужчин и 21% женщин курят постоянно. Статистика пугает и заставляет задуматься - что же будет с нами дальше?

Итак, что происходит с нашим организмом при курении табака?

Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. 200 глотков из 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты. Аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид плюс удобрения для хорошего роста злокачественных опухолей: бензпирен и дибензпирен – вот подлинный, но далеко не полный список составляющих особого вкуса табачного дыма.

Курение приводит к развитию 20 заболеваний со смертельным исходом, приведу наиболее частые из них.

1. РАК ЛЁГКОГО. Курильщики составляют 96-100% всех больных этим жутким заболеванием. Вещества табачного дыма вызывают мутации гена p53, а половина всех злокачественных опухолей человека образуется из-за нарушений именно этого гена. Не случайно у курящих людей в 20 раз чаще возникают раковые опухоли нижней губы, языка, гортани, пищевода, желудка и печени.

2. ХРОНИЧЕСКИЙ БРОНХИТ. Курение препятствует самоочищению дыхательных путей и провоцирует развитие воспаления. Бронхит - это постоянный кашель плюс неприятный запах изо рта. Далее развивается эмфизема легких, приводящая к тяжёлой дыхательной недостаточности.

3. ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА. Курение вызывает сужение коронарных сосудов, питающих кровью сердечную мышцу. В результате хронического недополучения «манной каши» живой «мотор» начинает медленно гаснуть. Риск внезапной смерти и инфаркта миокарда повышается в несколько раз.

По информации, предоставленной медицинскими работниками, в нашем районе проводятся диспансеризация населения, медосмотры для выявления вышеуказанных заболеваний и, как правило, люди с этими болезнями имеют стаж курения.

Многие недооценивают всю опасность и вред здоровью от табака, а ведь чем больше человек курит, тем больше у него шансов умереть раньше срока. Особенно сложно объяснить это детям, считающим курение показателем взросления. Для разрушения таких устаревших стереотипов в Вагайской школе, к примеру, проводятся беседы и классные часы о вреде курения. Но и после них можно увидеть ребят, затягивающихся сигаретой за углом. Как бороться с этой пагубной привычкой? Думаю, это дело каждого из нас. Куришь - бросай! Не куришь – останови другого!

Ксения ЕФИМОВА

По материалам интернет-ресурсов