Шагайте на здоровье!

Три раза в неделю в 15.00 приверженцы скандинавской ходьбы из первичной ветеранской организации городского микрорайона Сокольники собираются у детского сада «Сказка», чтобы начать свой марафон.

Заводоуковцы серебряного возраста до того привыкли к пешим прогулкам, что жизни своей без них уже не представляют.

– Идём до парка машиностроителей – места, на наш взгляд, исключительного, где всё дышит историей. Там делаем два-три круга и возвращаемся обратно. Получается шесть километров, которые мы преодолеваем за полтора часа. В результате и мышцы в тонусе, и настроение отличное! – восклицает председатель первички Кульнар Касенова.

Такие спортивные встречи ветераны из Сокольников начали устраивать года два назад. Купили палочки для скандинавской ходьбы. Одни посмотрели в интернете, как правильно ими пользоваться, другие взяли несколько уроков у специалистов центра зимних видов спорта «Сосновый бор», третьи прошли обучение в тюменском санатории «Красная гвоздика». И, как говорится, вперёд!

– Конечно, у всех нас семьи, дети, внуки, а сейчас ещё и огороды! Но мы считаем, что отвлекаться от повседневных забот, компьютера и телевизора просто необходимо! – говорят ветераны. – А ведь мы не только скандинавской ходьбой увлекаемся: ходим на тренировки по волейболу в спортивный комплекс «Ритм» и занимаемся физкультурой в спортивном комплексе «Центральный».  

Понятно, что делают это пенсионерки не ради рекордов. Спорт дисциплинирует, не даёт раскисать. В планах представителей первички микрорайона Сокольники дойти до села Падун, что по соседству с городом. Там в прошлом году появился дендрарий с тропой здоровья.