Скакалку в руки – делать трюки

 В Заводоуковске развивается новый вид спорта – роуп-скиппинг (спортивная скакалка)

Инициатором развития роуп-скиппинга в нашем городе стала тренер-преподаватель спортивной школы Заводоуковска Елена Владимирова. Сначала она сама заинтересовалась этим видом спорта, а со временем стала тренировать ребят.

По словам тренера, в роуп-скиппинге её привлекает простота, доступность, индивидуальный подход к воспитанникам, возможность чётко дозировать нагрузку на различные мышечные группы, развивать ловкость, координацию, скорость, силу и выносливость. Заниматься спортивной скакалкой можно в любом возрасте, если нет ограничений по здоровью. Да и детям роуп-скиппинг по душе.

– Не секрет, что многим ребятам не интересно выполнять монотонные упражнения, например, бег на длинные дистанции, – говорит Елена Борисовна. – А спортивная скакалка – это динамичный, красивый, трюковый вид спорта с элементами акробатики. Скучно на занятиях просто быть не может!

В России роуп-скиппинг (спортивная скакалка) официально признан видом спорта в 2019 году.

В прошлом учебном году в спортивной школе открылось отделение роуп-скиппинга. А в этом году к занятиям приступили не только воспитанники спортивной школы, но и 125 шестиклассников городской школы № 1 в рамках сетевого проекта «Физкультура по интересам в условиях интеграции общего и дополнительного образования».

Занятия по проекту «Роуп-скиппинг в школу» начались в октябре. Каждую неделю, по субботам, ребята спешат на тренировки к Е. Владимировой.

– Нам нравится прыгать, а ещё Елена Борисовна включает весёлую музыку, – рассказывают ученицы 6 «Д» класса школы № 1 Джамила и Виктория. – Жаль только, трюков пока не делаем.

На первых занятиях Елена Владимирова учила ребят правильной технике прыжка и перекидыванию скакалки. Сейчас её воспитанники осваивают работу в парах и группах. Это непросто, ведь надо уметь двигаться «в унисон» с товарищем. Следующий этап – отработка трюков.

– Самый простой – прыжок крестом вперёд. А вообще трюков со скакалкой огромное количество. Всех не перечесть, – говорит тренер. – Я и сама постоянно учусь.

В этом Елену Борисовну поддерживают дочка Анфиса и сын Тимофей. Летом они сняли несколько роликов о том, как вместе прыгают на скакалке на улице. Посмотреть видео можно в соцсети «ВКонтакте» в группе «Роуп-скиппинг (спортивная скакалка). Заводоуковск».

– Интерес к этому виду спорта возрастает с каждым годом, – рассказывает Е. Владимирова. – Надеюсь, что и в нашем городе роуп-скиппинг приобретёт популярность.