Постимся постом приятным!

Первая заповедь, данная Богом человечеству, - о посте

Заповедь была необходима для людей в раю, до грехопадения, и тем нужнее стала после изгнания из рая. Мы должны поститься, исполняя Божию заповедь.

Основа поста - борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту. Желающие соблюдать пост должны посоветоваться с опытным духовником, рассказать ему о своем духовном и физическом состоянии и испросить благословения на совершение поста. Как писал святитель Иоанн Златоуст, пост - это лекарство, но даже самое полезное лекарство становится бесполезным, если больной не знает, как его употреблять.

Пост - это аскетический подвиг, требующий подготовки и постепенности. Тем, кто никогда не постился, необходимо входить в поствование поэтапно, постепенно, начав хотя бы с воздержания от скоромной пищи в среду и в пятницу в течение всего года.

Чтобы наше расположение к посту сделать прочным, нужно приучать себя к посту не спеша, не разом, а постепенно.

Некоторые необдуманно и поспешно берутся за подвиги поста и начинают поститься безмерно, строго. Вскоре они или расстраивают свое здоровье, или от голода делаются нетерпеливы и раздражительны, злятся на всех и вся. Пост скоро делается для них невыносимым, и они бросают его. «От чрезмерного воздержания и происходящего от него изнеможения человек делается неспособным к духовным подвигам», - пишет святитель Игнатий Брянчанинов.

Пост - это не смирительная рубашка. Пожилые, больные люди, дети до 14 лет, а также беременные женщины освобождаются от строгого поста. Однако о мерах послабления следует посоветоваться со священником. «Относительно поста: когда нет здоровья, терпение болезни и благодушие во время ее заменяют пост» - пишет святитель Феофан Затворник. Ослабление поста Отцы Церкви советуют вознаградить внутренними чувствами сокрушения и возжелания Господа.

«Постящиеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», - заповедует Святая Церковь.

«При телесном посте, - пишет святитель Василий Великий, - чрево постится от пищи и пития; при душевном посте душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов. Настоящий постник воздерживается от гнева, ярости, злобы и мщения. Настоящий постник воздерживает язык от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия».

Во время поста верующим людям необходимо таинство исповеди и причастия.

Постимся постом приятным!

Материал подготовила

Н. ГЛУХАРЕВА.