Развенчан миф о лечебных свойствах зеленого чая

Зеленый чай и его экстракт не может считаться лекарственным средством, так как обладает очень низким холестериноснижающим действием. К такому выводу пришли ученые из Пекинского объединенного медицинского колледжа, пишет РБК со ссылкой на агентство Reuters.

Новый доклад ученых был представлен на основе 14 клинических исследований. Участников эксперимента разделили на две группы: первая потребляла зеленый чай от трех недель до трех месяцев, вторая пила чай без содержания биологически активных веществ. В результате специалисты выяснили, что общий уровень "плохого" холестерина у добровольцев, потребляющих напиток, снизился чуть меньше чем на 2%. Существенной разницы в показателях холестерина между группами не было зафиксировано.

Как объясняют ученые, лечебный эффект зеленого чая связан с катехинами - веществами, которые содержатся в напитке. Они уменьшают всасывание холестерина в кишечнике. Тем не менее наблюдается незначительное снижение уровня холестерина. Именно поэтому руководитель программы по профилактике сердечных заболеваний в Калифорнийском университете Натан Вонг предупреждает, что "напиток не следует употреблять вместо препаратов". Зеленый чай средней крепости нужно употреблять в умеренных дозах, он может стать полезным компонентом программы здорового питания. В профилактических целях чай лучше всего пить теплым за 20-30 минут до или после еды.