Смех заряжает энергией и продлевает жизнь

Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием и даже влияет на происходящие в организме биологические процессы.

Смех заряжает человека энергией и повышает настроение. По словам исследователей, он может стать персональным тренером для всего организма. На вопрос, на сколько смех про-длевает жизнь, можно ответить: минута смеха продлевает жизнь на пять минут.

«Хохочущее тело» приводит в действие около 80 мышц, тренируя пресс, плечи, грудь и диафрагму, снимается головная боль и напряжение, повышается иммунитет, улучшается качество дыхания и кровоснабжения тканей и органов, а также снижается уровень холестерина. И это еще не все. Врачи утверждают, что смех чудодействен: ему подвластны не только психологические проблемы, но и физические страдания. Известны даже случаи излечения онкологических заболеваний.

Автор статьи: Евгения СУВОРОВА

рубрика: Это интересно