Бегайте на здоровье

В первый октябрьский день ярковчане, неравнодушные к здоровому образу жизни, встретились на стадионе районного центра. Собрал их вместе ежегодный День здоровья. Пробежать свой «круг здоровья» пришли и ветераны спорта, и работающая молодежь, и беспокойная малышня. Место на беговой дорожке нашлось для всех.

Сбор у центральной трибуны стадиона. Звучат приветственные слова и поздравления. Исполняется Гимн России. Нафлагштоке развевается государственный флаг. Старт праздничным соревнованиям дан!

Пока спортсмены-любители знакомились с порядком своего выступления, болельщики разбрелись по стадиону. Кто-то ушел к месту старта, чтобы поддержать своих коллег и друзей в самом начале дистанции. Кто-то занял позицию у финишной линии, чтобы подбадривать завершающих забег.

Первыми на дистанцию вышли участники старшего возраста. Им необходимо было пробежать 300 метров. Следующими к старту вышли мужчины и женщины среднего возраста и молодежь. Для них был установлен норматив – 700 метров. Школьники завершали основной этап соревнований. Дистанция для девушек составляла 700 метров, для юношей – 1000 метров. А самыми последними бежали малыши. Им от старта до финиша предстояло пробежать 100 метров. В последнем забеге можно было увидеть самых маленьких спортсменов, которые едва научились ходить и поэтому положенную дистанцию преодолевали вместе с мамами и папами. Возможно, для кого-то из них эта «стометровка» станет началом спортивной карьеры. Но даже если никто из них не станет знаменитым атлетом, то уж, по крайней мере, эти малыши будут с детства знать, что физическая культура – одна из основ здоровья.

Немногие из нас могут похвастаться хорошей физической подготовкой и отсутствием заболеваний. Но списывать все на плохую экологию, стрессы и недостаток времени - значит обманывать себя. Почему бы не присоединиться к тем, кто уже начал работу над собой и своим здоровьем?