Женщины. Дети. Здоровье. Красота

Пять лет назад в нашей газете мы писали об удивительном, целеустремлённом человеке, объединившем людей, которым небезразлично своё здоровье, для совместных занятий гимнастикой для позвоночника. Прошло пять лет, и именно такой юбилей стал значимым в жизни этого человека…

В 2002-м году молодому педагогу Коточиговской школы Светлане Николаевне Кайдуновой по воле судьбы пришлось заниматься лечебной физкультурой, именно тогда ей пришла в голову мысль организовать занятия по фитнесу для учеников. Первыми откликнулись на предложение, конечно же, девчонки, и стали вместе с наставником, кроме лыж и волейбола, заниматься ещё и гимнастикой для позвоночника.

С 2004 года молодой педагог начала сотрудничество с центром дополнительного образования и развития детей, и занятия сначала были платными, вскоре же стали доступными для всех. В 2005 году центр дополнительного образования и развития детей предложил Светлане Николаевне принять участие в областном конкурсе «Сердце отдаю детям», и педагог со своим проектом заняла 1 место.

-- Сначала для занятий у нас были только школьный зал и покрывала, которые дети приносили из дома, -- рассказывает о начале пути Светлана Николаевна. -- Потом через центр спорта и молодёжной политики нам приобрели семь гимнастических ковриков и семь степ-тренажёров. Затем директор школы Владимир Александрович Мещеряков купил ещё 13 наборов, чтобы обеспечить специальным инвентарём целую группу. Постепенно закупили и мячи разных размеров, фитболы – огромные мячи, мячи-прыгуны, обручи, скакалки, «весёлые» коврики – яркие, вызывающие приятные эмоции, радость. Владимир Александрович приобрёл даже массажные коврики для стоп. Но всё это появилось не сразу…

Теперь, когда в центре дополнительного образования выделили только два часа в неделю для занятий, Светлана Николаевна решила заниматься только с младшими школьниками. И детям это очень нравится! После комплекса упражнений на укрепление мышц они делают, что хотят, выплёскивают энергию.

…Одно время Светлана Николаевна вела кружок в Викулово, в первой школе, причём для взрослых. Но когда поступила учиться на учителя физической культуры в Ишимский пединститут, ограничилась занятиями только в Коточигах. Тогда коточиговские женщины, которым небезразлично своё здоровье, и желавшие поддерживать хорошую физическую форму попросили педагога заниматься и с ними. Вот и организовали фитнес-клуб «Женщина. Здоровье. Красота», а в прошлый четверг этот клуб отметил пятилетие! Всем не верится, что прошло уже столько времени. 14 женщин, которые в течение всего этого времени практически ни разу не пропустили занятия, чувствуют себя превосходно и полны желания дальше посещать клуб.

-- Что интересно, в клуб ходят работающие женщины, -- рассказывает Светлана Николаевна, -- домохозяйки редко у нас задерживаются. С женщинами мы не только занимается в спортзале, мы и в бассейн выезжаем, на природу, зимой – на лыжи. И это всем нравится! У нас свой так называемый клуб по интересам.

Удивительно, но во всём большом Викуловском районе только коточиговский фитнес-клуб продолжает существовать на протяжении уже пяти лет. В райцентре предпринимались попытки организовать занятия со взрослыми несколько раз, но они всегда прекращались по каким-либо причинам. И только здесь, в Коточигах, благодаря ответственности, целеустремлённости наставника Светланы Кайдуновой, благодаря огромному желанию женщин следить за своим здоровьем, общаться, клуб существует. И это здорово!

…Что такое фитнес? До сих пор никто не может дать точного определения этого термина. Если переводить дословно, то можно расшифровать как адекватность, пригодность, соответствие чему-либо. Обычно под фитнесом понимают равномерное и гармоничное развитие физических способностей тела при поддержке отличного самочувствия. Это и называют здоровым образом жизни. Это здоровье, успех, красота и молодость!