Спорт продлевает жизнь

Старшая группа здоровья, что действует при Центре физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства – пример увлечения физкультурой. Несмотря на огородную пору и летние заботы по хозяйству, женщины не пропускают полюбившиеся тренировки. С удовольствием спешат в спортзал нового спортивного комплекса «Центральный». Одна из таких активных физкультурниц – восьмидесятичетырёхлетняя Ирина Платоновна Макарова.

По профессии она – ветеринар. Много лет отдала работе на Голышмановском ветучастке. Вдвоём с мужем построили дом, держали большое хозяйство, вырастили трёх дочерей. На пенсию вышла в 1983 году. Уже тогда задумалась, чем заполнить появившееся свободное время. В то время на стадионе действовала группа здоровья – Ирина Платоновна подключилась к занятиям. Жаль, прозанимались тогда женщины недолго. С тех пор прошло тридцать лет. Нынешней зимой знакомая принесла радостную весть Ирине Макаровой: на новом стадионе вновь набирают желающих заниматься спортом.

– Три года уже одна живу, дочери далеко – тоскливо. А когда про группу здоровья узнала, подумала: вот и будет мне занятие в новом году. Теперь подруги заходят за мной, и мы спешим в спортзал. Этими занятиями и живу сейчас. С утра вроде занемогу – после тренировки боль как рукой снимает. Упражнения выборочно выполняю, только те, что по силам. Но после регулярных упражнений, чувствую: состояние моё улучшается,– рассказывает И.П. Макарова. – В спорткомплексе медик есть, следит за давлением у женщин, мы периодически взвешиваемся. Когда пришла заниматься, весила 78 килограммов, сейчас уже 70. Я позанималась да соседку привела. А она – мужа. В нашей группе теперь много голышмановцев, для которых занятия физкультурой в удовольствие.

Больше всего Ирина Платоновна любит упражнения на тренажёрах. Старается прийти пораньше и до занятия в группе успевает педали покрутить или пресс подкачать. Перемены в жизни вдохновили женщину на стихи. Она посвящает их своим подругам по занятиям:

Не печалься, не будь хмурой,

А займись-ка физкультурой!

Покидаешь мяч по залу

На годок моложе станешь.

В июне Ирина Платоновна отмечала свой день рождения не дома, как обычно, а в тренажёрном зале спортивного комплекса. Физкультура стала для женщины частью жизни, насыщенной и полной радости.

Фото Виталия Ракова