Лето и ребенок

С наступлением лета у родителей всегда возникают вопросы – как лучше провести его для малыша? Какие проблемы могут возникнуть летом у ребенка, рассказывает врач-педиатр Ольга Минькина.

– Сколько времени гулять с малышом?

– Летом старайтесь как можно больше времени проводить с малышом на улице. Даже если ребенка только выписали из роддома, гулять с ним можно уже на следующий день. Самый оптимальный вариант – выехать с ребенком на летнее время за город. Но если это невозможно, то нужно по 6–8 часов в день гулять с ним на улице. Лучше выбирать для своих прогулок парки, где есть тенистые дорожки.

– Как одевать ребенка летом?

– +20–23°С – кофточка из хлопка и ползунки; +24–25°С – легкое боди с открытыми ручками и ножками; +26°С и выше – трусики.

Всегда берите с собой на прогулку легкое одеяльце или пеленку, чтобы накрыть малыша в коляске, если ему вдруг станет прохладно.

Использовать одноразовые подгузники при температуре выше +24°С нежелательно, так как их применение может повышать температуру у ребенка в паховой области. Надевать на голову шапочку, панамку надо обязательно, если ребенок какое-то время находится на открытом солнце, а если он все время в тени, то головной убор ему совсем не нужен.

– Можно ли малышу загорать?

– Находиться под прямыми лучами солнца маленькому ребенку нельзя. Он должен получать воздушные ванны в рассеянных лучах ультрафиолета. Поэтому лучше гулять с малышом, укрывшись в тени деревьев. Наносить на кожу ребенка солнцезащитные кремы, если малыш находится в Средней полосе России и пребывает в тени, не нужно. Если же кроха отдыхает летом на юге, то пользоваться солнцезащитными кремами следует обязательно.

– Как часто и где купать ребенка?

– В жаркую погоду купать малыша нужно чаще, чем обычно. Если вы находитесь на даче, можно наполнять для крохи маленькую ванночку или детский бассейн. Температура воды должна быть примерно +25 °С. Тогда купание станет, действительно, охлаждающей процедурой.

От купания в детских бассейнах лучше воздержаться – они часто становятся источником инфекции. Точно так же лучше избегать купания в прудах и озерах со стоячей водой.

– Нужно ли поить ребенка водой?

– Да, обязательно. Чаще предлагайте ребенку бутылочку с детской питьевой водой. Можно давать малышу специальные детские чаи. А с 4–6-ти месяцев можно предлагать ребенку компоты из яблок и ягод, из сухофруктов, морсы из ягод. Малыш должен получать достаточное количество жидкости! Признак того, что ребенку не хватает жидкости, – его ярко-красные губы.

– Как кормить малыша летом?

– В жаркую погоду ребенок может есть меньше обычного. Это совершенно нормальное явление – в жару дети обычно меньше прибавляют в весе. Старайтесь не перекармливать малыша – организму и так тяжело, поэтому лучше не давать ему еще и эту дополнительную нагрузку.

Не следует отлучать ребенка от груди в жаркое время или вводить новые блюда прикорма, так как это может плохо сказаться на работе желудочно-кишечного тракта малыша.

Летом так много соблазнов – свежих фруктов и ягод, но не торопитесь давать ребенку все сразу. Действуйте постепенно и обязательно следите за реакцией малыша на фрукты и ягоды, ведь они могут вызвать аллергию.

– Можно ли ехать с младенцем на юг?

– Начиная с трех месяцев, родителям уже можно брать ребенка с собой, отправляясь отдыхать на море. Что удивительно, младенцы часто акклиматизируются лучше, чем дети 3–4 лет. Кстати, такое путешествие будет очень полезно для тренировки иммунитета малыша.

Правда, чтобы отдых принес пользу для здоровья, нужно, чтобы его продолжительность была не менее 3–4 недель. Первые 7–10 дней уходят на акклиматизацию, а потом ребенок начинает по-настоящему отдыхать. А еще лучше, если у родителей есть возможность оставить малыша у моря на все лето.

Морские купания, загар в тени деревьев, много чистого, свежего воздуха – все это очень полезно для малыша. Вы удивитесь, каким бодрым и крепким он вернется из путешествия!