Скажи диабету "нет"!

Более трёх миллионов россиян страдают сахарным диабетом. Численность диабетчиков в мире превысила 366 млн. человек. По мнению специалистов, на одного выявленного больного приходится 3-4 невыявленных. Ещё немалая часть людей находится в состоянии преддиабета. Растёт число заболевших и в Тюменском регионе. Об этом на прошлой неделе шла речь на "круглом столе", прошедшем в Тюменской медицинской академии в рамках Всероссийской акции "Диабет: время действовать!"

По замыслу организаторов, её основной целью является привлечение внимания населения к вопросам профилактики сахарного диабета и его осложнений. В работе круглого стола также приняли участие представители органов управления здравоохранением Тюменской области, Росздравнадзора, областной Думы, эндокринологи и журналисты. "Мы надеемся, что программа позволит выработать новые эффективные механизмы в оздоровлении граждан России", - подчеркнул в своём выступлении модератор акции, вице-президент Общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации" Николай Кононов.

Одна из острых тем, какие активно обсуждались на "круглом столе" - усиление ответственности граждан за собственное здоровье. Очень часто мы являемся свидетелями того, что родители не приобщают детей к здоровому образу жизни, поскольку сами не являются его приверженцами. Вместе с тем это является причиной роста числа больных сахарным диабетом. Сегодня в обществе нормой является поведение, которое не идёт на пользу человеку, например, употребление пива и табака. До сих пор их рекламируют в средствах массовой информации и употребляют в общественных местах. Это негативно сказывается на формировании мировоззрения и жизненных приоритетов детей. "Позиция Лиги здоровья нации - изменить отношение к своему здоровью. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, подвижный образ жизни, своевременная диагностика болезни и отказ от вредных привычек. Сегодня это должно быть на устах и в голове каждого родителя и привито детям", - отметил Н.В.Кононов. Среди других факторов риска он назвал избыточную массу тела, недостаточное употребление фруктов, повышенный холестерин и малоподвижный образ жизни. Он добавил, что Россия занимает второе место по количеству людей с лишней массой тела - 56%, на первом месте - США - 64%.

Хорошо известно, что диабет относится к числу неизлечимых недугов. Поэтому врачи вынуждены изобретать всё новые методики поддержания страдающих этим заболеванием. Но самым действенным всегда была профилактика - соблюдение элементарных правил поддержания собственного здоровья. А начинать, по мнению руководителя Роспотребнадзора по Тюменской области Галины Шарухо, нужно с первичного звена образования и здравоохранения: "Я понимаю, что можно научить писать буквы детей, сидящих за партой, но гораздо полезнее будет сделать это на песке, во время прогулки".

В борьбе с диабетом важное значение имеет своевременная диагностика. Особая роль при этом отводится центрам здоровья. В прошлом году их посетили около десятки тысяч тюменцев. Один из активно действующих, и об этом не раз писала наша газета, - Центр здоровья, созданный при областной больнице N 19, обслуживающий население Тюменского района.

Участники круглого стола выступили с предложением разработать и утвердить федеральную целевую программу по борьбе с социально значимыми заболеваниями на 2013-2015 годы, где особое внимание уделить мероприятиям по первичной и вторичной профилактике сахарного диабета и его осложнений, в том числе вопросам социально-психологической помощи больным диабетом и их семьям.

Остаётся напомнить, что основным признаком сахарного диабета является повышенный сахар крови. У здорового человека сахар крови составляет натощак 3,3 - 5,5 ммоль/л, а после приема пищи не превышает 7,8 ммоль/л. К факторам риска развития сахарного диабета кроме названных относятся: возраст старше 45 лет, питание с большим содержанием высококалорийной пищи, наследственная предрасположенность, артериальная гипертония. А чтобы не допустить развития сахарного диабета, необходимы постоянный контроль массы тела и потребления пищи. Правильное, постепенное снижение веса на 0,5 - 1 кг в неделю под контролем врачей. Регулярные физические нагрузки - эффективна ходьба не менее 30 минут в день и питание с низким содержанием углеводов и жиров.

Измените ваш образ жизни - и вам не будут угрожать диабет и другие недуги!

Тем временем

Учёные разработали новый способ измерения уровня глюкозы в крови. Специальную татуировку для диабетиков создала группа специалистов Массачусетского технологического института (США). Учёные создали сенсор на основе углеродных нанотрубок, покрытых полимером, который флуоресцирует при наличии молекул глюкозы в исследуемой среде. Интенсивность флуоресценции такой татуировки соответствует концентрации глюкозы в крови больного. Исследователи также разработали небольшое, похожее на наручные часы устройство, которое определяет интенсивность свечения сенсоров.

Полина Архипова.