Красота и здоровье – понятия неразделимые!

О чем, если не о здоровом образе жизни, говорить на стадионе? 9 февраля, во время ХХХ районных зимних сельских спортивных игр, глава администрации Бердюжского сельского поселения Ирина Юрьевна ФАДЕЕВА уделила мне несколько минут (Ирина Юрьевна торопилась на соревнования по дартсу) и ответила на ряд интересующих меня вопросов.

-Скажите, что для вас значит быть здоровой?

-Это значит - хорошо себя чувствовать, быть активной, энергичной.

-Судя по вашему внешнему виду, Ирина Юрьевна, у вас это отлично получается. Как мне известно, о роли физкультуры в жизни человека вы знаете не понаслышке. Наверное, это обстоятельство повлияло на ваше отношение к собственному здоровью?

-Конечно, повлияло, ведь практически с самого детства я активно занималась спортом. Ходила в спортивную школу и уже в 16 лет стала мастером спорта по художественной гимнастике. Мое первое образование - Курганский педагогический институт физической культуры. У меня, если можно так выразиться, выработалась привычка следить за состоянием своего организма. Большое внимание уделяю правильному питанию, третий год посещаю кружок восточных танцев в районном Доме культуры. Кроме того, сама веду группу здоровья, куда приходят женщины среднего и старшего возраста.

-Выходит, вы следите не только за своим здоровьем, но и за здоровьем односельчан?

-Я считаю это одной из главных своих обязанностей. И мне очень приятно, что в Бердюжье есть немало людей, которым небезразлично здоровье окружающих. Яркий пример - Тамара Дмитриевна Москалева. Все ее лекции и беседы о здоровом образе жизни, которые она часто проводит на советах общественности, интересны и познавательны.

-Как вы считаете, Ирина Юрьевна, в Бердюжье есть условия для активного отдыха населения?

-У нас есть все условия - было бы только желание у наших односельчан заниматься физкультурой. Работают спортивная школа, центральный стадион, есть замечательная лыжная база, куда каждый желающий может прийти и позаниматься. Кстати сказать, многие сотрудники сельской администрации активно посещают лыжную базу, тренажерный зал.

-Как вы думаете, а может быть так, чтобы и здоровье было, и при этом ничего для этого не делать?

-Не может человек, который не придерживается правил здорового образа жизни, быть здоровым. Хотя, согласитесь, так хочется, чтобы образ жизни и здоровье не имели друг к другу никакого отношения. Но так не получается. Поэтому нужно обязательно следить за состоянием своего организма.

-Что для этого нужно делать?

-Прежде всего, нужно быть физически активным. Что мешает каждому из нас встать чуть раньше, чем обычно, и сделать пятнадцатиминутную зарядку? Я уже не говорю об отказе от вредных привычек. Всем известно, что курение и алкоголь несовместимы с поддержанием здоровья человека. Поэтому я призываю всех бердюжан заниматься физкультурой, следить за своим питанием и всегда быть заряженными только положительными эмоциями!

На снимке: И.Ю.Фадеева. Фото автора.