Богатырями не рождаются

Спокойный, уравновешенный, волевой. Наверное, именно эти качества характера помогли голышмановскому пареньку достичь высот. С золотой медалью вернулся Александр Усольцев с первенства Европы среди юниоров по гиревому спорту. Проходили соревнования в мае в Ирландии в городе Вексфорд. Участие принимали команды более десяти стран. В составе российской команды было около пятидесяти человек.

Поездку в Ирландию определила победа на первенстве России в Челябинске. Там Александр занял второе место.

– Конечно, волновался, это присуще всем спортсменам, – поделился Александр. – Когда стоишь на помосте, перед глазами табло, часы и судья, все мысли только о том, чтобы поднять гири.

Выступал Александр по длинному циклу – это толчок двух гирь от груди с опусканием вниз после подъёма. Каждая гиря весит тридцать два килограмма. Подняв их за отведённые десять минут шестьдесят четыре раза, Александр на пять очков опередил ближайшего соперника в своей весовой категории до 78 килограммов.

– Победа всегда тяжело даётся, – заметил спортсмен. – Сегодня я выиграл, завтра – кто-то другой. Все зависит от подготовки.

Александр Васильевич Ефимов – его первый тренер. Среди воспитанников Александра Васильевича много ребят, добившихся больших успехов. Секрет – в индивидуальном подходе:

– Слежу за каждым, чтобы обязательно выполнял все мои задания. После тренировки с гирями важно позаниматься на силовых тренажёрах, чтобы укрепить дополнительные группы мышц.

Зал, в котором вот уже четыре года тренируются гиревики, больше спроектирован для тяжелоатлетов, а их, по словам А.В. Ефимова, в нашем районе практически нет. Недостаточно и оборудования. Гиревой спорт набирает популярность в нашем районе. Спортсмены надеются, что внимания им будет уделяться больше.

– Есть электронное табло, которое отображает время и считает очки, – отметил Александр Васильевич. – Раньше ребята на соревнованиях терялись, видя его перед собой.

На тренерской работе Александр Ефимов уже пятнадцать лет. Сейчас в зале занимаются около пятидесяти человек, из них гиревым спортом – тридцать. У всех разные цели – тренировки ради красоты и здоровья, для формирования характера. И нагрузки, соответственно, для всех разные. Со всеми ребятами А.В. Ефимов общается на равных:

– Мы спортсмены, только я более опытный.

Об Александре тренер рассказывает с гордостью:

– Очень волевой парень, не отступит, пока не сделает то, что задумал.

Шестнадцатилетний Виталий Кочнев занимался с Александром в паре целый месяц. В этом году Виталий установил новый рекорд на первенстве России – 92 подъёма. Он с уважением отзывается о спортивном собрате:

– Сильный гиревик. Во время занятий я старался равняться на него и существенно улучшил свою физическую подготовку. Общительный, не заносчивый, чем может, тем поможет.

Спортом увлёкся Александр с десяти лет:

– Сначала дома занимался. Турник был, гантели старые: одну отец сделал, другая от деда осталась. В двенадцать лет вместе с друзьями впервые пришли в тренажерный зал спорткомплекса агропедколледжа.

Этот визит помнит и Григорий Тагильцев. На тот момент он уже серьезно занимался спортом и вместе с другими спортсменами взял мальчишек под свою опеку:

– Первое, что Саша сказал: «Я уже занимался», – вспоминает Григорий. – После небольшой проверки стало видно, что подготовки маловато. Дали ему определенные объемы тренировок, расписали порядок. Он старательно выполнял все рекомендации.

Отзанимавшись на тренажерах два года, в четырнадцать лет Александр увлекся гиревым спортом, не предполагая на тот момент, что уже через несколько лет будет работать по нормативу мастера спорта международного класса.

В этом году Александр окончил первый курс техникума строительной индустрии городского хозяйства. До этого получил профессию слесаря сельскохозяйственных машин и оборудования в нашем агропедколледже. Пойти работать или связать свою дальнейшую жизнь со спортом – Александр ещё не решил.

После летнего отдыха спортсмен будет готовиться к чемпионату мира, который пройдет в ноябре в Тюмени. Пожелаем удачи нашему земляку!

Фото Алексея БОДРОВА