«Закаляйся, если хочешь быть здоров…»

Помните эту оптимистичную песню из известного советского кинофильма? Всем ли на самом деле так полезна креатерапия – лечение холодом? Конечно же, нет, ведь организм каждого человека устроен по-своему, в отдельных случаях могут быть и противопоказания. Но если уж того требует и душа, и тело, то подходить к этому делу нужно очень серьёзно и осторожно.

И хотя закаливание и зимнее плавание – редкие виды спортивной деятельности для нашего района, всё же есть среди нижнетавдинцев парочка экстремалов, которые не прочь в мороз окунуться с головой в воду.

Тренер по волейболу детско-юношеской спортивной школы Михаил Андриянов моржеванием занимается давно, а вот специалист по спорту АУ «Спорт и молодёжь» Елена Чугаева пришла к этому два года назад.

–Закаливанием я занимаюсь несколько лет, – рассказывает Елена, – обливание холодной водой и ныряние в прорубь в Крещение – для меня и для членов моей семьи не новшество, делаем мы это вместе. Так как у меня уже был своего рода опыт в этом деле, то, когда мне предложили два года назад защищать честь района на областном народном фестивале закаливания и спортивного зимнего плавания, а участвовали там члены тюменских и районных клубов моржей, я согласилась. Не думала, что рядом с профессионалами смогу проплыть дистанцию в 25 метров и занять второе место по области.

–Знаю, что на этом Вы не остановились?

–Ну, я же спортсменка, значит, должна идти только вперёд. Занимаясь на протяжение года, закаляла, готовила организм к очередным испытаниям на прочность. В этом году, преодолев ту же дистанцию на воде, я заняла уже первое место. Ощущения, когда выходишь из ледяной воды, непередаваемы!

–Недавно в Тюмени для моржей снова открылся купальный сезон. Будете пробовать свои силы дальше?

–Если пригласят, то обязательно. Я вам даже больше скажу. Теперь от Нижнетавдинского района для участия в состязаниях набирается команда. Некоторые ребята из группы «Здоровье» при спорткомплексе «Нижняя Тавда» уже попробовали себя в роли моржей. Будем готовиться вместе.

То, что Елена Чугаева два раза подряд обошла опытных спортсменов на соревнованиях, говорит ещё и о её профессиональных навыках лыжника и пловца.