Здоровый образ жизни – это...

БЛИЦ-ОПРОС.

Серёжа Гаврилов, третьеклассник, г. Заводоуковск:

– Мама говорит, чтобы быть здоровым, надо вовремя кушать и не таскать куски со стола. А ещё – заниматься спортом. Я играю в футбол. Нравится. И папе тоже.

Николай Смирнов, строитель, г. Заводоуковск:

– Да какой здоровый образ жизни! У меня работа с утра до вечера – этот самый образ жизни! Так за день наломаешься, что рад только до дивана доползти. Хорошо, что жена понимает. Сама в огороде лопатит. Ну а в выходной, само собой, помогаю по хозяйству.

Галина А., служащая, г. Заводоуковск:

– Здоровый образ жизни, в моём понимании, естественное поведение человека. Нужно всегда придерживаться золотой середины. Излишества во всём вредны. Полезен разумный труд и разумный отдых. Хорошо бы оздоровиться в санатории, но средств не хватает.

Ольга Михайлова, домохозяйка, с. Шестаково:

– Можно сказать, что человек ведёт здоровый образ жизни, если не пьёт спиртного, не курит, занимается физкультурой или спортом. Если хочешь, чтобы семья была в порядке и дети выросли хорошими людьми, будешь трудиться, и времени на вредные привычки не останется.

Вячеслав Гилёв, школьник, г. Заводоуковск:

– Не пить, не курить и заниматься спортом.

Юрий Фадеев, пенсионер, г. Заводоуковск:

– Здоровый образ жизни – это работа, работа и ещё раз работа. И неважно, пенсионер ты или работающий. А ещё это забота о семье, себе и любовь к жизни.

Зураб Дарбашев, строитель, г. Заводоуковск:

– Я вырос в узбекском кишлаке, где не было школы. Ходили мы учиться в соседнее село за четыре километра. Ежедневные прогулки положительно сказались на здоровье. Не курю и не употребляю спиртные напитки. Этому учу и своих детей. А специально заниматься физкультурой некогда, работа на первом месте. Даже при хорошем здоровье устаю.

Олеся Елсуфьева, главный специалист комитета по физической культуре и спорту:

– Отказ от вредных привычек, занятия физкультурой и спортом, правильное питание.

Людмила Николаевна, пенсионерка, с. Лыбаево:

– В моём понимании – это меньше говорить о болячках, больше помогать детям и внукам, не унывать. А ещё я считаю, если заслужил пенсию, иди отдыхай и радуйся жизни. Нужно уступать дорогу молодёжи, а не занимать их места.

Алёна Плоскова, домохозяйка, г. Заводоуковск:

– Здоровый образ жизни – это вовремя принять душ, покушать, прогуляться, посетить фитнесклуб, в летний период съездить на море. Никакого спиртного, сигарет, дурмана.

Андрей Коротков, служащий, г. Заводоуковск:

– Для меня – это хороший сон. Мечтаю поваляться недельку на диване перед телевизором, вы-спаться и отдохнуть. Но сейчас позволить себе такую роскошь не могу. Строю собственный дом и всё свободное от работы время провожу на стройке.