«Спортом занимаюсь для себя!»

Шестнадцатилетний Егор Верхошапов учится в 11 классе Усовской средней школы. Он является сторонником здорового образа жизни. Почему? Давайте узнаем вместе.– Со спортом подружился ещё в детском саду, мне тогда было лет пять. Сначала играл в футбол, участвовал в разных эстафетах, мероприятиях. Пошёл в школу и приобщился к другим видам – волейболу, баскетболу, лыжам, лапте, – рассказывает старшеклассник.– Вести здоровый образ жизни – это твой принцип? – интересуюсь я.– Да. Вредные привычки губят здоровье. Люди, которые курят, пьют, не могут пробежать и километра без проблем – устают, падают. В баскетболе тоже: с полчаса ещё не пройдёт – начинают задыхаться. В общем, ни бегать, ни прыгать – «дыхалки» не хватает, – высказывает свою точку зрения Егор.В настоящее время для Егора в приоритете такие виды спорта, как футбол, баскетбол, хоккей. В каждой игре свои правила, но он пробует силы во всех категориях. Так что летом – кеды, зимой – коньки, лыжи.– В хоккейной команде выступаю как защитник. В волейболе разные комбинации, так как происходит перемещение по полю: но в основном стою под сеткой, подаю мяч. В футболе также ориентируюсь на защиту. А в баскетболе, наоборот, чаще иду в нападение, – объясняет мой собеседник.Спортивный зал, корт, секции по вечерам, а ещё и занятия дома. И ведь не лень!– Зарядку делаю каждое утро. Иногда неохота, а надо. Вообще, спортом занимаюсь, чтобы хорошо себя чувствовать. Например, когда мы приходим после школьных каникул, многие на физкультуре жалуются, что мышцы болят. Это потому, что тренироваться надо постоянно. Дома у меня турник – вишу на нём, тягаю гантели, – говорит Егор.За время учёбы старше-классник не раз выступал в составе сборной своей школы на районных соревнованиях. Были и командные достижения, и личные. – Это правда, что в спорте нужны не только сила и ловкость, но и ум?– Конечно! Когда первый раз едешь на соревнование, волнуешься. Но стоит только выйти на поле или на площадку, как сразу успокаиваешься и начинаешь ориентироваться в пространстве, наблюдать за соперниками. Кто как бегает, прыгает, кидает, защищает. Мозги включаются. Лично для меня важнее не победа, а участие. Каждая игра чему-то учит, – делится мнением Егор. – Кто для тебя является примером из числа современных спортсменов – отечественных, зарубежных? – интересуюсь я.– Майкл Джордан! – тут же ответил Егор. – Игрок NBA. Это вообще мастер в баскетболе, просто легенда, самый лучший, наверное, в мире. Мой кумир! Из российских спортсменов могу назвать хоккеиста Александра Овечкина. Слежу за ним, его игрой. – А можешь ли поделиться своими личными достижениями? В беге, например? – спрашиваю я.– Подтягиваюсь на турнике пятнадцать раз легко, ещё пять с натяжечкой. Стометровку пробегаю за двенадцать-тринадцать секунд. Отжимаюсь пятьдесят раз – это не так сложно. А вот на лыжах не очень быстро хожу, – отвечает Егор. Слушаю его в лёгком культурном шоке. Откровенно говоря, человек я очень далёкий от всего, что связано с физкультурой. Даже домашний велотренажёр чаще простаивает без дела. Поэтому мой собеседник вызвал у меня искреннее восхищение. Есть сила воли. Молодец! Так держать!– Планируешь связать со спортом свою профессиональную деятельность? – интересуюсь я.– Даже не знаю. Но здоровый образ жизни вести буду, я не пью, не курю. В том учебном заведении, куда планирую поступать, созданы все условия для занятий спортом. Я там бывал во время дня открытых дверей – есть абсолютно всё! Поэтому хочу учиться там! – поделился планами спортсмен.Что ж, остаётся пожелать удачи нынешнему выпускнику. Надеемся, что всё у него получится!

Фото Алексея Лаврова