Юлия Ефимова: «Одна мечта: выиграть Олимпиаду»

Чемпионка мира настроена победить на Играх в Рио и открыть в России школу

Ни одно интервью пловчихи Юлии Ефимовой, наверное, не обходится без укоризненного вопроса представителей российских СМИ: «Почему вы тренируетесь в Америке? Это же так непатриотично!»

После чемпионата мира по водным видам спорта за спиной воспитанницы ЦСП72 шепчутся о ее разногласиях с Федерацией плавания. Четырехкратная чемпионка мира и ее тренер (он же папа) Андрей Михайлович не побоялись быть искренними с тюменскими журналистами: все же последние полтора года спортсменка, выступающая за наш регион, не баловала четвертую власть откровениями, сосредоточившись на подготовке к стартам.

– Конфликт с руководством Всероссийской федерации плавания возник после выступления национальной дружины в Казани. В чем причина?

– Я спортсмен и все, чего хочу – чтобы мне и моим коллегам дали спокойно выполнять свою работу. Наставники любят нагнетать обстановку в команде перед важными стартами, заставляют приезжать на сборы, разлучая атлета с личным тренером, и многие спортсмены просто ломаются психологически. Я открыто высказала то, что не нравится большинству членов команды, и за это, конечно, в Федерации плавания по голове не погладили. Но есть поддержка со стороны Министерства спорта РФ и его руководителя Виталия Мутко.

Это для меня очень важно. Мне просто было жаль команду и ребят. Надеюсь, все наладится.

– Не пропало желание выступать за Россию?

– Ни в коем случае! Завое-вываю медали не для Федерации, а для России и для себя. Собственно, поэтому и уехала в Америку: в 18 лет передо мной встал выбор – уйти из спорта или что-то изменить в своей жизни. Выбрала перемены. Приехала в страну, не зная английского языка. Без родителей, без друзей… До сих пор мурашки по коже. Рисковала всем. Зачем я это сделала? Чтобы начать скорее плавать и приносить медали своей стране. У меня одна мечта – выиграть Олимпийские игры.

– Перед стартами вам необходим особый настрой?

– В начале карьеры возникали сомнения в своем потенциале. Сейчас все по-другому. Выхожу на старт уверенной в своих силах.

– Какие эмоции испытываете после победы?

– Это всегда разные чувства. В 2009 году в Риме выиграла свое первое золото чемпионата мира. Это было что-то невероятное: я стояла на пьедестале и слушала гимн России. Потом были две победы в Барселоне на следующем планетарном первенстве. Но награда высшей пробы в Казани на чемпионате мира – 2015 оказалась особенной, потому что я победила в своей стране. И эмоции, которые испытывала, трудно описать. Ты понимаешь, что выигрываешь не для себя, а на радость болельщикам, ради Родины. Первая золотая медаль после долгого перерыва в соревновательной деятельности как яркое возвращение в большой спорт для меня многое значит. Перед чемпионатом мира проделала большую работу и заслужила награду высшей пробы. Жаль, что две золотые медали не получилось выиграть, как это было на чемпионате мира 2013 года в Барселоне. Но что могла, сделала, поэтому очень рада.

– Соперничество с литовской пловчихой Рутой Мейлютите на планетарном первенстве было принципиальным?

– Мы с ней старые подруги и соперницы. Не скажу, что для меня это принципиально. Я соревнуюсь со всеми. Накал страстей между нами чувствуется, мне кажется, потому, что средства массовой информации активно развивают темы скандалов, интриг и расследований. На самом деле все не так. После соревнований ситуация приходит в норму.

– Вы ездите на сборы в Лос-Анджелес. Самое время развеять представление читателей (если таковое возникает) о богемном образе жизни, который вы там ведете в окружении звезд Голливуда.

– У меня очень жесткий распорядок дня. Ежедневно встаю в шесть утра (выспаться получается только в воскресенье). Еду на тренировку, отдыхаю, потом второе занятие – в бассейне либо в тренажерном зале. В Калифорнии погода теплая и солнечная, что располагает к хорошему настроению. Но весь запас положительной энергии расходуется на тренировочный процесс.

– Вы тренируетесь у известного американского тренера Дэйва Сало, воспитавшего целую плеяду призеров Олимпийских игр и чемпионатов мира. Что в его занятиях вас привлекает?

– Знаете, нюансов очень много. У Дэйва совершенно иной подход к тренировочному процессу. Атлеты приходят к нему на занятия с хорошим настроением, потому что каждый знает, к чему стремится. Когда я в 13 лет перешла от папы к другому наставнику, слышала в свой адрес только брань. Дэйв никогда не кричит на спортсменов. Разумеется, он подгоняет нас: слово «быстро» я слышу за тренировку раз сто. И это только на русском! (смеется). А Сало произносит его примерно на шести языках, потому что под его началом трудится большая интернациональная группа. Мы оттачиваем движения под водой, повороты, старты, ведем подводную съемку и потом анализируем. На дистанции мелочей не бывает.

Андрей Ефимов: – Сало – неординарный тренер, он много экспериментирует. Я как воспитанник советской школы плавания имею свои представления о том, как должна складываться программа того или иного занятия. Но вот с Дэйвом такое невозможно. У него необычные тренировки, порой совершенно неожиданные. У Сало занимается 60–70 спортсменов из разных стран мира (кстати, американцев среди них раз, два – и обчелся), и практически каждый – чемпион своей страны. Все очень сильно мотивированы. Поэтому процесс идет без остановки. Каждый трудится на максимальном уровне. Захочешь, да не расслабишься!

Юлия Ефимова: – Это правда. Бывают дни, когда устаю, не высыпаюсь. Думаю: приду просто поплавать, а не получается. Поэтому папа категорически не пускает меня на тренировку, если видит, что у меня упадок сил или физическое недомогание. Знает, что мы сразу начнем состязаться на высоких скоростях.

Андрей Ефимов: – Для Сало любая дистанция, даже длинная – это спринт. У него главное –скорость.

– Юлия, в сентябре вы уезжаете из России. Впереди много соревнований?

– Сейчас полностью сконцентрируюсь на подготовке к Олимпиаде. Конечно, будут промежуточные старты, в которых приму участие. Возможно, выступлю на некоторых этапах Кубка мира. После чемпионата мира в Казани планировалось, что отработаю на московском этапе этих соревнований, а также во Франции. Но из-за травмы (Юлия растянула ногу. – Прим. ред.) пришлось изменить планы. В любом случае все состязания будут иметь тренировочное значение для подготовки к летним Играм в Бразилии.

– Достаточно ли, на ваш взгляд, развита в Тюмени инфраструктура плавания?

– В «Олимпийской ребячке» отличный 25-метровый бассейн, где можно проводить тренировки с подрастающим поколением. Что приятно поразило, этот центр по своему уровню комфорта и условиям для занятий спортом ничем не отличается от олимпийской базы сборной России по плаванию «Озеро Круглое». Доводилось тренироваться и в «Зодчем». Кстати, в 50-метровом бассейне можно проводить и международные старты. Это объект олимпийского уровня. Конечно, чтобы развивать плавание, нужно больше подобных сооружений. В США, к примеру, в каждой школе и профессиональном учебном заведении есть бассейн, зачастую не один. Это помогает выявлять больше детей и молодых людей, у которых есть способности к плаванию.

– Нет желания провести сбор в Тюмени?

– Мой тренер трудится в США, а впереди много работы. Потом, возможно, и запланирую сбор в Тюмени. Все чаще задумываюсь о том, чтобы открыть в России сеть специализированных школ для подготовки пловцов.

– Наверняка вы много внимания уделяете уходу за кожей и волосами, ведь на них негативно сказывается постоянный контакт с водой. Не поделитесь секретами?

– После соревнований совсем беда: во время подготовки к крупным стартам волосы приходится мочить раз по 20 за сутки. Спасаюсь масляными масками.

Андрей Ефимов: – Когда собираюсь в Россию, Юля составляет мне целый список из различных масел. Бегаю по магазинам в поисках нужного наименования (смеется).

Юлия Ефимова: – Не выхожу из бассейна, не намазавшись кремом для тела.

– Вы планируете выйти замуж?

– Обязательно! Хочу семью и детишек, двух-трех точно. Но сейчас приходится много времени уделять спорту.

Оригинал материала на сайте tumentoday.ru