Свободен от погодных условий

Тренер по айкидо Руслан Вахитов круглый год ездит на велосипеде, одетый в футболку и шорты.

Пока мы беседовали, прохожие то и дело бросали на Руслана недоумевающие взгляды. А некоторые подходили сфотографироваться.

Руслан рассказывал о своем методе закаливания, о том, что не болеет уже десять лет и предлагал присоединиться. Люди на такие предложения отвечали вежливым отказом, плотнее укутываясь в зимние одежды.

– Когда мне было семнадцать, я решил заняться своим здоровьем, насмотревшись на пожилых людей, как они много болеют, как им тяжело, – рассказывает Руслан. – Я понял, что не хочу быть таким же в старости. К нагрузкам холодом я приходил постепенно. Сразу выходить на улицу в такую погоду в легкой одежде очень опасно для здоровья, можно себе что-нибудь отморозить. Начинал с обливания водой, постепенно перешел на купание в проруби и на велокатание. Моя цель – быть независимым от природных условий.

НА СНИМКЕ: Руслан Вахитов.

ФОТО ГАЛИ БЕЗБОРОДОВОЙ