Двигайся больше - проживёшь дольше

Накануне Международного дня спорта на благо развития и мира, отмечаемого 6 апреля, мы побеседовали с участниками зимнего фестиваля ВФСК ГТО среди взрослого населения. Знакомьтесь: Юрий Якимов, Юлия Безгодова и Ольга Леонова.

Есть чем гордиться Юрию Якимову, преподавателю Ингалинской школы, сдавшему все нормативы на золотой значок. Его золото понятно и объяснимо: учитель физической культуры, имеющий спортивные достижения, просто не мог иначе, собственное реноме бы не позволило.

Юлия Безгодова – заместитель директора по учебно-воспитательной работе ДЮСШ, заняла 10 место в своей категории и получила серебряный значок ГТО.  В Упорово живёт чуть более года, переехала с семьёй из Курганской области. Когда ей предложили участвовать в фестивале ГТО, согласилась с радостью, хотелось проверить, на что способна. Рассказывает, что мероприятие длилось три дня. В первый стреляли, во второй сдавали лёгкую атлетику, на третий – бежали лыжный кросс. Из семи дисциплин шесть сдала на золотой норматив. Единственное серебро – прыжки с места: её результат: 1,75 м, а на золото необходимо 1,85 м. «Обязательно буду пересдавать, – говорит Юлия. – Конечно, прыжок на золото я не исправлю, хочу сдать метание спортивного снаряда. Профессиональным спортом я не занималась, но очень любила уроки физкультуры в школе. Быть подтянутой, в хорошей физической форме мне жизненно необходимо. Когда позволяло время, занималась в тренажёрном зале, сейчас тайна моей спортивной фигуры – домашний фитнес. Стараюсь заниматься ежедневно, мне это доставляет удовольствие. Муж и дочь мои спортивные увлечения поддерживают, всей семьёй зимой ходим на лыжах, летом будем ролики осваивать». Прошу сформулировать жизненное кредо, недолго думая, девушка произносит: «Когда я посещала тренажёрный зал, со мной пыталась заниматься подруга, но у неё всегда находилась причина пропустить тренировку. Поэтому – не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня, как ни банально это звучит».

Ольга Леонова – главный специалист по работе с думой и сельскими поселениями администрации Упоровского района: «В фестивале ГТО участвовала с удовольствием, никто меня не принуждал. Приятно было побывать в таких местах как Центр зимних видов спорта «Жемчужина Сибири», Тюменский легкоатлетический манеж. В детстве и юности занималась различными видами спорта. К сожалению, сейчас уделяю тренировкам не так много времени: семья, ребёнок-первоклассник, уроки… Но, побывав недавно в атмосфере спорта, увидев людей, которые регулярно им занимаются, и мне захотелось дальше развиваться, улучшить свой результат. Чувствую, что могу».

И продолжает: «Нормативы выполнимы, если заниматься постоянно, два-три раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать себя в нормальной физической форме, годной для сдачи зачётов ГТО, всё дело в регулярности. Основной причиной несистематичности считаю рутину бытовой жизни: дом, семья, работа. Спорт, особенно массовый, способен содействовать формированию общих убеждений, взглядов, снимать отчуждённость, укреплять социальные связи. Ярким примером его объединительной функции может служить моё родное село Масали, где буквально все жители заинтересованы в спортивном образе жизни. Когда масальцы выступают на состязаниях, «болеть» за них приходят и родные, и близкие, и знакомые. На соревнованиях собирается большая часть населения села – оказать моральную и эмоциональную поддержку».

Как-то незаметно наш диалог с Ольгой Леоновой перешёл в иную плоскость – со сдачи зачётов ГТО на проблемы физической культуры. Будучи уроженкой села Масали, пожалуй, одного из самых спортивных в районе, Ольга Андреевна отметила безынициативность жителей некоторых населённых пунктов, а также руководителей, личный пример которых очень важен. Люди воспринимают зрительно лучше, чем на слух. И то, что они видят, оказывает на них гораздо больший эффект, чем когда им говорят, что делать. На кого все равняются, конечно, на первое лицо.

Уже несколько лет в российских городах и сёлах проводятся так называемые утренние зарядки с руководителями различного ранга – от губернатора до директора школы. В нашем районе такие примеры тоже есть. Если бы это было нормой для всех предприятий, то слоган «Двигайся больше – проживёшь дольше» стал бы реальностью.