С физкультурой года не беда

У Татьяны Владимировны Долгих своё средство от недугов и одиночества – занятия физкультурой. В 61 год женщина посещает группу здоровья на стадионе «Центральный» – там мы её и застали. С какой лёгкостью она крутит обруч или отжимается от пола – некоторые молодые ещё могут позавидовать! А в первом районном фестивале ГТО для взрослых, прошедшем в этом году, Татьяна Владимировна стала лучшей из женщин своей возрастной группы.

– Специально к соревнованиям не готовилась, – рассказала моя собеседница. – Столько лет прошло, как в школе сдавала ГТО. Училась на «отлично» по физкультуре, участвовала в соревнованиях по лёгкой атлетике и гимнастике, призовые места занимала.

В доме родителей в родном селе Мизоново Ишимского района по сей день украшают стену её награды за спортивные достижения в школьные годы. И после школы Татьяна Долгих старалась держать себя в форме – работа требовала. После окончания Ишимской спецшколы мастеров маслоделия устроилась на молзавод в Голышманово – в наши края приехала вслед за мужем Алексеем Антоновичем. Он трудился слесарем-наладчиком на этом заводе, она – химиком-лаборантом, брала пробы молока на качество.

– Залезешь на молоковоз по лестнице – а цистерны железнодорожные по тридцать тонн, один отсек – десять тонн – надо прокачать мутовкой и взять пробу с молока. Я до 1988 года на молзаводе трудилась – ушла в декретный отпуск, потом устроилась в банк, – рассказала Татьяна Долгих.

Банковскому делу обучилась в Московском колледже, работала кассиром по коммунальным платежам. И тут без физкультуры не обошлось, вспоминает Т.В. Долгих:

– Нам, банковским работникам, раньше самим надо было охранять кассу с деньгами на рабочем месте, и необходимые нормативы все сдавали как положено. Нас учили стрельбе из пистолета. Его выдавали кассиру, и в случае нападения можно было стрелять в целях самозащиты и защиты денежных средств.

Применять на работе эти навыки ей не довелось, зато при сдаче ГТО в стрельбе из пневматической винтовки Татьяна Владимировна выбила 38 очков. Физкультура, говорит, и отдых, и тренировка для неё – домашняя работа легче поддаётся после такой разминки. Она в группу здоровья снова записалась, когда набрала в весе, появилась одышка. Прежде с доктором посоветовалась – та одобрила. Для посещения зала и для сдачи ГТО обязательно предоставляли справки, что нет медицинских противопоказаний.

На занятия Татьяна Долгих ходит с подругой – соседкой Надеждой Ивановной Шевцовой. Вместе они посещают лыжную базу, летом ездят в лес по грибы-ягоды, на речку. Любила Татьяна Владимировна и рыбачить там с мужем. Его не стало прошлой осенью. Пережить горе ей помогли близкие люди и занятия спортом.

С юных лет Татьяна Долгих приучила к физкультуре своих двоих сыновей и дочь. Держать сейчас себя в форме Татьяну Владимировну стимулируют и внуки.

– С ними столько энергии нужно! – смеясь, говорит она. – На лето скоро привезут. Скучать не дают: надо побегать, порезвиться с ними.

В течение этого года Татьяна Владимировна планирует попытаться сдать ещё летние виды ГТО – бег и плавание. Говорит, её уже зарегистрировали на всероссийском сайте ГТО, уж очень хочется теперь заработать золотой значок.

Фото Алексея БОДРОВА