Не можете расстаться? И не надо

Выпады с коляской, вместо гири – малыш. Все это – лишь небольшая часть упражнений, придуманных затейницей Марией Унтиловой.

Мария – тренер из детского центра «Контакт», симпатичная, но строгая. Рассказами о тяготах материнской жизни ее не разжалобишь: в красной коляске ее дожидается свой малыш – Артемка.

– Заниматься может каждый, главное регулярность! – уверена Мария. – Мы тут сначала час бегаем, а потом делаем упражнения на все группы мышц.

– Час непрерывно? – изумляюсь я.

– Да-да, – с коврика для йоги отвечает мамочка-спортсменка Альфия. – После пары тренировок ничего сложного, у меня дочка в семь лет с нами бегает весь кросс.

Занимаются здесь бесплатно, по будням в 11:00 в сквере Серебряные ключи. В таком режиме проработают до первых холодов.

– Когда вышла в декрет, захотелось заняться спортом, до этого желания и времени не было, – улыбается мама восьмимесячного малыша Юлия. – Попробовала в тренажерный зал – неудобно. Ребеночка не с кем оставить. А тут мы с ним не расстаемся.

НА СНИМКЕ: Юлия Котова и ее малыш.

Фото Гали Безбородовой