ГТО - в 55+. К нагрузкам готовы морально и физически

Памятнинский спорткомплекс «Юбилейный» принял участников первого в районе фестиваля ГТО 55+. Проверить свои силы и уровень физической подготовки вызвались 20 пенсионеров из Коктюльского, Беркутского, Киёвского, Новоатьяловского, Асланинского и Петелинского сельских поселений.

С поставленной задачей почти все справились успешно. Самыми сложными испытаниями для старшего поколения стали бег и отжимания. В общекомандном зачёте лидерство присудили новоатьяловцам. Второе и третье места забрали команды из Киево и Петелино.

Делай раз, делай два.  О том, какие нормы установлены для пожилых любителей физкультуры и что нужно делать, чтобы получить заветные значки, рассказала руководитель центра тестирования ГТО Ялуторовского района Юлия Кузнецова.

- Данное мероприятие мы организовали, чтобы оценить уровень физической подготовки наших пенсионеров, а также их желание участвовать в подобных фестивалях. Нужно сказать, пожилые селяне приятно удивили – лишь пара человек сошли с беговой дорожки. Все упражнения были подобраны с учетом возрастных особенностей участников, также мы сознательно не устанавливали конкретные нормативы, лишь начисляли очки за успешно пройденные испытания, - пояснила Юлия Олеговна и отметила, что самый старший участник соревнований недавно отпраздновал 68-й день рождения.

В сухом остатке физкультурники 55+ состязались в беге и смешанном передвижении на два километра, отжиманиях, наклонах, качали пресс. Желающие могли проверить меткость в стрельбе из пневматической винтовки на десять метров. На каждом этапе участников контролировали инструкторы, которые следили за правильным выполнением упражнений и их количеством, а также за самочувствием пожилых спортсменов.

По словам Юлии Олеговны, все достижения зафиксированы и пригодятся пенсионерам, если они захотят пройти тестирование на получение знака ГТО. Отличившиеся в личном и командном зачётах получили дипломы главы Ялуторовского района Андрея Гильгенберга.

Движение – жизнь. Августа Геннадьевна Слободян из Киёво со спортом дружна с детства: лыжи, бег, стрельба – всё было ей подвластно в юности. Впрочем, и сейчас, в свои шестьдесят, селянка не теряет подтянутую форму, в частности, увлечена скандинавской ходьбой. Поэтому когда узнала о фестивале, сразу согласилась в нем участвовать. Говорит, морально к нагрузкам готова, да и физически тоже.

- В нашем сельском поселении немало активных пенсионеров. Мы всегда чем-то заняты. Тех, кто досуг предпочитает проводить лежа на диване, также стараемся увлечь. Увы, не всегда получается. Знаете, в движении – жизнь. Жаль, что не все это понимают. Да, с каждым годом может ухудшаться здоровье, а стало быть, и самочувствие, но главное – сохранять интерес, а на диване мы полежать успеем, - считает активистка.