Дед Мороз крутит педали

Под бой курантов в новогоднюю ночь-2019 вы загадали желание наконец заняться спортом? Ваше желание еще может исполниться.

– Перед Новым годом многие ждут от спортзала разового чуда – пришел, позанимался до

седьмого пота и приблизился к мечте о стройности, но так не бывает, – говорит Мария Алтуфьева, тренер студии «Strelka Cycle» компании «Тюменский фитнес», которая в этом году стала одним из дипломантов «Тюменской марки». Занятия на велотренажерах в студии проходят под живую музыку, да и инструктор тут не простой тренер, а скорее аниматор. И даже психотерапевт!

«Каждый сам для себя должен стать Дедом Морозом, – объясняет Мария. – Постарайтесь обнулиться перед праздником, перезагрузиться, сбросить весь негатив, все напряжение рабочих будней. Чтобы встретить праздник не выжатым и вымотанным, а на позитиве».

А потом сделать так, чтобы этот позитив стал правилом жизни. Чуть загрустил – в спортзал, все идет не так – в спортзал.

Ну и для фигуры сплошная польза.

НА СНИМКЕ: тренер Мария Алтуфьева.

Фото Дениса Моргунова