Опыт китайских целителей пришелся ко двору

Своих подопечных в центре активного долголетия на проезде Солнечном называют «участниками». Это важно. Так пенсионеры не чувствуют себя пациентами или клиентами.

– Если так называемые молодые пенсионеры еще энергичны и активны, то нашим участникам требуется иные формы досуга, – рассказывает заместитель директора Ольга Павлюк. – Более спокойные, помогающие сохранить или активизировать когнитивные навыки.

На стенде в коридоре – расписаний занятий: песни под баян, школа психологического здоровья, суставная гимнастика и гимнастика на стуле, вязание. Лариса Кочнева, штатный психолог центра, говорит, что некоторые занятия ведет она, на другие приходят приглашенные преподаватели, а некоторые курсы предлагают сами участники, желая что-нибудь рассказать ровесникам.

Недавно в расписании появилось еще одно занятие – оздоровительный цигун. Его провела инструктор Мариям Колчина.

– Я постаралась объяснить, что это не просто гимнастика или физкультура, а оздоровительные практики, основанные на принципах китайской традиционной медицины, – говорит Мариям. – Многие интересуются естественными, щадящими способами сохранения здоровья. Наследие китайских целителей как раз кстати. Пять тысяч лет эти оздоровительные технологии применялись с успехом, прошли проверку временем. Многие из присутствовавших сегодня ранее были знакомы с цигун. Всем понравилось, сказали, будут ходить с удовольствием.

После занятия женщины обменялись с Мариям телефонами – никто не хочет пропустить следующее занятие. Одной из них я помогла разобраться с вайбером, а Валентина Васильевна призналась мне, что слышала о цигун, но никогда не пробовала, а теперь «на многие вопросы для себя нашла ответы».

Фото Анны Ангел