Спортивное долголетие Лидии Юшковой

Горожанка Лидия Юшкова всю жизнь дружит со спортом. И даже солидный возраст – 74 года – для неё не повод отказаться от активного образа жизни. 

– А как же иначе? Физкультура – это жизнь, здоровье, долголетие, – утверждает Лидия Фёдоровна. – Как говорила моя мама, надо постоянно двигаться, чтобы не болеть, не стареть, веселей на жизнь смотреть!

Детство нашей героини прошло в селе Дубровном Курганской области. С седьмого класса она увлеклась лыжами, выступала на школьных соревнованиях. Однако с профессиональным спортом связывать судьбу не хотела: её привлекало строительство. Выучившись в Тюмени на инженера-строителя, Лидия Юшкова уехала по распределению в Хакасию. А через пять лет переехала в Заводоуковск.

– К тому времени в здешние края перебрались мои родители. Они были учителями, преподавали в Падунской школе,  – вспоминает Лидия Фёдоровна. – Я же сначала работала в ПМК-9, затем в администрации района, в комитете по архитектуре, строительству и земельной политике, а на пенсию ушла из ЗАО «Загрос».

Все эти годы горожанка продолжала дружить с лыжным спортом. Когда в Заводоуковске появился центр зимних видов спорта «Сосновый бор», Л. Юшкова с удовольствием стала кататься там вместе с дочерью Анастасией Клёвиной и внуком Николаем. Часто эту семейную команду лыжников можно увидеть в окрестностях дома Лидии Фёдоровны на улице Ромашковой: поблизости находится прекрасная берёзовая роща – отличное место для прогулок.

– Порой за тренировку проходим по 10 километров. Это здорово! Зима – моё любимое время года, – признаётся пенсионерка. – А летом можно иногда и на лыжероллерах пробежаться.

А ещё 15 лет назад Лидия Юшкова занялась скандинавской ходьбой, ежедневно старается проходить не менее пяти километров. Компанию ей составляют подруги, чаще всего Людмила Березина, и главный мотиватор в жизни и спорте – дочь Анастасия.

– Именно дочь с зятем Иваном предложили мне присоединиться к движению ГТО, – рассказывает горожанка. – В этом году в феврале я участвовала в зимнем окружном фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Сначала мы бежали на лыжах в «Сосновом бору», а потом выполняли упражнения в спорткомплексе «Центральный».

В результате Лидия Фёдоровна выиграла соревнования, выполнила все нормативы и получила золотой знак отличия ГТО. По её словам, сегодня участвовать в подобных мероприятиях интереснее, чем в былые времена.

– В школьные годы я знала о ГТО, но и только, – отмечает Л. Юшкова. – Может, потому что мы жили в сельской местности, и заниматься пропагандой этого физкультурно-спортивного комплекса было в общем-то некому. А ведь это очень полезное движение, которое мотивирует людей поддерживать себя в хорошей физической форме.