Бодрым шагом к хорошему настроению

В том, что движение – это жизнь, пенсионеры из Горюново убеждены на сто процентов. Три раза в неделю, а то и чаще, участники группы здоровья, которая существует в селе полтора десятка лет, занимаются скандинавской ходьбой. Говорят, что это одновременно и зарядка, и общение, и хорошее настроение.

Физкультурники серебряного возраста собираются, как правило, по вечерам. Стадионом им служат сельские улицы, по которым приверженцы здорового образа жизни наматывают за раз по три-четыре километра, а это приблизительно пять тысяч шагов. Сломя голову не бегут, делают так, как учит инструктор-методист Вера Гильманова.

– Левая рука – правая нога! Перекатываемся с пятки на носок! Спина прямая, смотрим перед собой! Отлично! – подбадривает своих подопечных Вера Владимировна.

Все эти годы В. Гильманова является бессменным лидером группы здоровья в Горюново. В прошлом она – медсестра. А с 2008 года трудится в центре физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства «Ритм». Рассказывает, что начиналось всё с шахмат, шашек и дартса в сельском Доме культуры. Потом были лыжи. А лет десять назад в моду вошли палки для скандинавской ходьбы.

– Бывает, пока идём по Горюново, новости обсудим и рецептами поделимся. Так что польза спорта очевидна! – шутит Вера Гильманова. – А если серьёзно, то я рада, что наши пенсионеры не у телевизора вечера просиживают. Самореализация и выход «в люди» в этом возрасте очень важны.

В Заводоуковске и на сельских территориях городского округа сегодня работают 17 инструкторов-методистов по месту жительства.

В прошлом году Вера Владимировна сама пополнила ряды пенсионеров. Но продолжает работать инструктором-методистом. Утверждает, что возраст, это всего лишь цифра. Моя собеседница и по дому всё успевает, и за большим огородом ухаживает, и корову держит.

– Помимо группы здоровья, я организую в сельской школе занятия по волейболу и баскетболу – в спортзал приходят все желающие. Летом на моих плечах – спортивные площадки для ребятишек. Пока кручусь – о повседневных заботах забываю. Знаю, что подопечные мои меня ждут. Как же я могу их подвести, – завершает разговор Вера Гильманова.