Холестерин – враг или друг?

Что такое холестерин, зачем он нужен и стоит ли с ним бороться? На эти вопросы отвечает фельдшер областной больницы № 12 Ольга Ашканова.

Холестерин жизненно необходим человеку. Он нужен для образования гормонов, входит в состав всех клеток и нервной ткани. Однако организм вырабатывает его в количествах, более чем достаточных для удовлетворения собственных нужд.

Поступая с пищей, это вещество превращается в плохой холестерин. В анализе крови это липопротеиды низкой плотности. Увеличение их уровня ведёт к раннему развитию атеросклероза.

Избыток холестерина накапливается в стенках кровеносных сосудов и образует атеросклеротические бляшки. Они сужают просвет сосудов, ухудшают кровоток, что приводит к повышению артериального давления и нарушению питания органов и систем организма. А при разрыве бляшек образуется тромб, который перекрывает кровоток, и вызывает инфаркт миокарда или ишемический инсульт.

Снизить риск развития этих заболеваний можно. Для этого необходимо изменить рацион питания. Меньше употребляйте продукты животного происхождения, особенно с большим содержанием жира. Налегайте на растительную пищу с содержанием витаминов В6 и С, калия, магния, йода. Жареному предпочтите запёченное, приготовленное на пару, тушёное. Повысьте физическую активность, чаще ходите пешком. Исключите вредные привычки. Не бойтесь принимать статины. Хоть у них и есть побочные эффекты, но никакие другие средства не могут снизить риск развития осложнений атеросклероза.

В 2022 году по инициативе главного врача Николая Сипачёва в областной больнице  № 12 появился кабинет коррекции нарушений липидного обмена. Здесь наблюдают пациентов с риском сердечно-сосудистых осложнений и обеспечивают им своевременную квалифицированную помощь. На диспансерном учёте в кабинете  около 3 000 человек.