Польза от спорта точно есть!

Раиса Васильевна Ухалова – энергичная и жизнерадостная женщина. Сидеть дома и в окошко глядеть – занятие точно не для неё. Она занимается плаванием, лыжным спортом, сдаёт нормы ГТО, посещает группу «Здоровье».

   И то, что живёт она не в райцентре, а в Каргалах, для неё вовсе не помеха. Рейсовый автобус по маршруту «Каргалы-Викулово» ходит каждый день. А значит, есть возможность реализовывать любые свои планы!

   Раиса Васильевна родом из деревни Бобры. Всё детство провела у реки Ишим, рано научилась плавать. Создав свою семью с мужем Иваном Васильевичем, обосновалась в Каргалах. Муж в разное время работал в колхозе, на Севере, в ЗАО «Экос». А Раиса трудилась акушеркой в Каргалинской больнице. Её стаж в медицине – сорок лет! Супруги вырастили троих детей: Наталью, Марию и Василия, которые подарили им четверых внучек. Но дети живут своими семьями:  давно разъехались: старшая дочь живёт на севере области, средняя – в посёлке Новотарманское, сын – в Тюмени.

   Родители же не могут без своей малой родины. С выходом на пенсию свободного времени у них стало больше. Главное увлечение Ивана Васильевича – рыбалка. Целыми днями он проводит на реках – это для него и отдых, и занятие. В общем, тоже не лежит без дела на диване. А Раиса Васильевна, выйдя на заслуженный отдых в 2020 году, нашла себе отдушинку в виде группы «Здоровье». С 2022 года два раза в неделю она приезжает в Викулово на занятия, которые проходят в спорткомплексе,  чтобы не терять форму. Здесь и лёгкая атлетика, и тренажёрный зал, и бассейн.

   - Встаю рано – в шесть утра, - рассказывает она. – Третий год уже я езжу заниматься спортом в Викулово, мне нравится. Скоро поеду в санаторий «Градостроитель».  С мужем мне точно повезло. Спасибо ему за то, что отпускает меня везде! Он рыбачит, я спортом занимаюсь. Спорт я с детства люблю. Со школьной скамьи бегала на лыжах, занималась лёгкой атлетикой, участвовала в соревнованиях. Когда училась в медицинском техникуме Тюмени, ездила на сборы по лыжам. И сейчас как зима приходит – встаю на лыжи! А летом сажусь на велосипед.

   Раиса Васильевна уверена: польза от занятий спортом точно есть! Когда в России возобновили сдачу норм ГТО, она с удовольствием пополнила ряды пенсионеров, желающих проверить свои силы и физические возможности. Значками отличия, получаемыми за результат своего туда, гордится. Один из последних результатов сдачи норм -- золото!

   - У меня есть внучка Настя, - рассказывает Раиса Васильевна. – Мне все говорят: «Она копия тебя». Ей семь лет,  и она тоже занимается плаванием, а ещё гимнастикой и танцами. Ей интересно, что я пожилая, а тоже плаваю. Недавно звонила мне, спрашивала: «Баба, у тебя сколько уже медалей?» Я говорю: «Шесть». «А у меня тридцать две!»  Дети меня поддерживают, говорят: «Продолжай, мама, лишь бы ты не болела».

   В дни, когда занятий в группе «Здоровья» нет, Раиса Васильевна ходит, как говорят в народе, «с палочками» по улицам села – это «скандинавская ходьба». Когда находится дома, вяжет, делает различные поделки. Хобби у неё много!

   А ещё Раиса Васильевна своим примером активно пропагандирует здоровый образ жизни. Делать это она может одним своим цветущим видом. Она выглядит свежо, всегда улыбается и с хорошим настроением. Глядя на неё, некоторые сельские женщины тоже стали ездить на занятия в группу «Здоровье».