Главное, чтобы кроссовки не подвели

В такой мороз хороший хозяин собаку на улицу не выгонит, но есть такая категория людей, которые на улицу не просто идут – бегут.

Ультрамарафонец Сергей Тюменцев как раз из таких. Напугать его морозом сложно. В 38 лет он решил пробежать марафон – и пробежал. Сейчас ему пятьдесят, за его плечами десятки стартов и достижений, норматив кандидата в мастера спорта, три финиша на сто километров, первое место на первом в России забеге на 48 часов и одно из последних достижений – рекорд в двухсуточном забеге, в котором он пробежал 312 километров.

Бегает Сергей ежедневно, кроме понедельника, и в любую погоду на улице. «Не особо я люблю мороз, – признается Сергей, – но ездить до манежа у меня просто нет времени». Вот и вчера, когда ученики первой смены с первого по девятый класс не пошли в школу, Сергей пробежал почти 19 километров.

Бегает он и зимой, и летом в одних и тех же кроссовках. «Главное, чтобы носок был поплотнее, а так разницы нет», – считает бегун.

...Денис Кораблев, мастер спорта, легкоатлет, специализирующийся на беге на длинные дистанции, многократный победитель и призер международных и всероссийских соревнований, уже много лет руководит тюменским клубом любителей бега Sibstar и тоже считает, что бегать можно и в минус 35.

– Это не очень комфортно, но вполне реально, – говорит Денис. – Для дыхания холодный воздух не сильно страшен, а вот конечности обморозить можно: руки, стопы, ноги, лицо. Поэтому важно правильно одеться. Можно еще поскользнуться на улице, но это и в обычную погоду можно. Если неправильно подобрать кроссовки.

НА СНИМКЕ: Сергей Тюменцев на пробежке.

Фото автора