Мигрень — показатель слабой энергетики

справка

При головной боли

Прикладывать к болезненному участку головы листья капусты или ломтики картофеля. Делать горячие ванны для ног и рук.

Если головная боль вызвана остеохондрозом, эффективен точечный массаж позвоночника. Хороший эффект дают упражнения для шеи. Однако пожилым надо делать их осторожно.

Чай от головной боли — 2 ст. л. чая индийского, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. шалфея, 2 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. мяты заварите 1 л кипятка, томите 5 минут, процедите. Пейте горячим с сахаром или медом (по вкусу).

— Уважаемые авторы рубрики «Здоровье»! Пишу вам и надеюсь на ответ. Дело в том, что у нашей дочери (43 года) болит голова на протяжении многих лет. Обследовалась с головы до ног: делала магнитно-резонансную томографию, сдавала кровь на гемоглобин, на щитовидку — все без патологий, ставила уколы, делала массаж головы, шеи, а голова болит, особенно в левой стороне. Неврологи поставили диагноз — мигрень, выписали таблетки. Может, вы подскажете, как лечиться травами?

С уважением, Ираида Ивановна, г. Тюмень

— Глубокоуважаемая Ираида Ивановна! Головная боль может возникнуть при неврозах: стресс вызывает спазмы сосудов. Потому чаще всего встречается у вспыльчивых, раздражительных людей. Иногда это ощущение появляется, когда человек сильно устал и проголодался. Запоры также могут быть причиной головной боли, ведь происходит отравление организма. Головные боли сопутствуют остеохондрозу, являются результатом заболеваний внутренних органов, например, образования камней в желчном пузыре: раздражение нервных окончаний в его стенках передается сосудам головного мозга, вызывая их сужение. Иногда человек ощущает, что у него болит половина головы. Такие боли называют мигренью. Наконец, боли вызываются склерозом артерий мозга, особенно часто в старческом возрасте. В этих случаях боли очень стойкие, длятся днями, сопровождаются подташниванием, изменением походки.

В целях профилактики и лечения головных болей особое внимание уделите питанию. Рекомендуется, например, выпивать натощак стакан простокваши или сыворотки. Лучше всего стать вегетарианцем или время от времени переходить на овощную диету. Полезны грецкие орехи, ферменты которых способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек в артериях. Съедать надо не менее четырех орехов в день. Можно растереть и с яблоками съесть на завтрак. Перегородки орехов настаиваются на водке (1:10), пьют по 0,5 ч. л. 2 раза в день с настойкой боярышника.

Расшатывает нервную систему «вредная четверка»: телевизор, компьютер, микроволновая печь и радиотелефон. Да, технический прогресс — благо. Однако электромагнитные излучения представляют большую опасность. Страдают нервная, иммунная, эндокринная системы. Опасно излучение не только от экрана, но и от задней и боковых стенок. При длительном воздействии возможно развитие неврозов, головной боли, нарушение сна. Французские ученые поместили перед клетками цыплят экраны — у облученных цыплят смертность возросла с 25 до 60 процентов.

При депрессиях, неврозах, неврастении и бессоннице рекомендуется сбор: мята (лист) — 3 ч., валериана (корень) — 4 ч., зверобой (трава) — 2 ч., хмель (шишки) — 2 ч. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 мин., процедить. Выпить в течение дня. Еще один способ: 100 г молодых листьев тополя залить 1 л кипятка, настоять полчаса, процедить, вылить в ванну. Принимайте через день перед сном по 10—15 минут. Курс 10 процедур.

Народная медицина рекомендует отвары и настойки трав с мягким успокаивающим действием. Это пустырник, боярышник, синюха лазоревая (корень), пустырник (трава), хмель (плоды), пион (корневище), аир (корневище), одуванчик (корень), душица (трава), зверобой (трава), липа (цветки), мята (листья), календула (цветки), чабрец (трава), череда (трава). Начните, например, с вереска — 3 недели, затем принимайте порошок корня пиона или заварите листочки этого растения — 1 ст. л. измельченного сырья на стакан кипятка. После этого также 3 недели можно принимать другие средства. Лучше делать сборы из нескольких трав, заваривать по 1 ст. л. на стакан и также пить не дольше 3-х недель, чтобы не было привыкания. Сон необходим человеку как воздух, вода, пища. Глубокий, полноценный сон — гарантия доброго здоровья.

Показатели нормального сна — быстрое засыпание, легкое пробуждение. Это показатели и хорошего здоровья. При плохом сне наступает раннее или медленное пробуждение, голова тяжелая, «налитая», настроение мрачное. Те, у кого слабая энергетика, нуждаются в длительном сне. Энергетически сильным людям требуется мало времени, чтобы хорошо выспаться и восстановить силы. Замечено, что интенсивно работающие люди менее подвержены депрессии и неврозам — у них для этого просто нет времени. Любимая работа помогает противостоять стрессу.

Автор статьи: Александр БАРАНОВ

рубрика: Здоровье