Чтоб взбодриться, прорубь сгодится

Плавание в ледяной проруби известно каждому как отличное средство закаливания организма, позволяющее сохранить здоровье и продлить молодость. Однако подвергнуть себя такому испытанию решаются не многие, ведь для этого необходимо быть подготовленным - регулярно обливаться холодной водой, ходить по снегу босиком и т. д. Моржевание давно уже стало привычным образом жизни для нашего земляка Сергея Ермачкова, который с успехом вы-ступает на всевозможных соревнованиях среди любителей зимнего плавания.

По случаю открытия очередного сезона Тюменская областная общественная организация «Клуб закаливания и зимнего плавания «Кристалл» при поддержке управления по спорту и молодёжной политике администрации г. Тюмени провела традиционные соревнования «Тюменская купель». В областной центр приехало свыше 80 членов секций и клубов закаливания и зимнего плавания из разных городов России. Единственный участник из Ялуторовска С. Ермачков благо-даря многолетнему опыту закаливания выступил отлично: он подтягивался на перекладине, бежал два километра по асфальтовой дороге в спортивных шортах и майке, проплыл несколько десятков метров на озере Кристальные родники. С юбилейных ХХ открытых соревнований по зимнему плаванию «Тюменская купель-2009» наш спортсмен вернулся с тремя наградами. У Сергея, которому на днях исполнилось 45 лет, - победа в абсолютном первенстве, а также 1-е место в плавании на дистанции 50 метров в своей возрастной группе и третье - в смешанном мужском эстафетном плавании (4 х 25). «Если следовать правилам моржевания, - говорит С. Ермачков, - то это увлечение вполне безопасно, и к тому же полезно. Такой недуг, как простуда, будет больше не страшен».

Елена ПАНФИЛОВА