Брось сигарету

День, свободный от табачного дыма, проводится во всём мире 31 мая.
В Тюменской области утверждена стратегия департамента здравоохранения по поддержке государственной политики противодействия потреблению табака на 2010–2015 годы. Важное место отводится запрещению курения в общественных местах, введён полный запрет на курение в помещениях организаций здравоохранения (чего греха таить, сегодня нередко можно увидеть врача, медицинскую сестру с сигаретой). Федеральное законодательство предполагает снизить доступность табачной продукции за счёт ограничения продаж и повышения цен на табачные изделия, запретить рекламу табака, повысить информированность о вреде курения, организовать эффективную медицинскую помощь тем, кто бросает курить.
В настоящее время в мире курит около 48 % мужчин и 12 % женщин. Стремительно повышается распространённость курения в России среди детей и подростков. За последние десять лет объём потребления сигарет в России увеличился в два раза и составляет 2,5 тыс. сигарет в год на человека. Во всём мире этот показатель за десятилетие увеличился лишь на 3 %. В г. Ишиме, по результатам опроса жителей, курит около 60 % мужчин и 17 % женщин, в том числе и несовершеннолетние.
Что же делать родителям, педагогам, столкнувшимся с проблемой табачной зависимости у детей? Если ребёнок уличён в курении, то можно быть уверенным: это далеко не первая его сигарета, что бы он ни говорил. Запретами дело не исправишь. Важно понимать, что дети начинают курить не родителям назло, а потому что сами не справились со своими проблемами, а помочь было некому.
Самое важное– не оттолкнуть грубым словом ребёнка от себя. Попытаться понять, какие проблемы его беспокоят, и по возможности их решать.
В идеальном варианте надо начинать профилактику курения, когда маленький ребёнок сам задаёт вопросы. В это время он доверяет родителям, и постоянные ненавязчивые разговоры о взрослой жизни прочно запишутся у него в подсознании.
Лучшим средством против курения является искусство. В результате положительных эмоций дети постоянно подпитываются эндорфином– «гормоном счастья». А занятия спортом повышают самооценку, ускоряют физическое развитие. Не забывайте и о том, что подростку необходим дом со спокойной обстановкой, уважительным и доверительным отношением к нему родителей.
В Ишиме помощь в борьбе с табакокурением у взрослых и детей можно получить у психологов, наркологов, в арсенале которых есть компьютерные программы по диагностике и подбору лечения зависимости, методы психокоррекции, схемы лекарственной терапии.
Призываю медицинских работников, всех неравнодушных людей поддержать курс России, Тюменской области, Ишима на борьбу с табакокурением. Бросить курить трудно, но возможно! Не откладывайте этот шаг на завтра.
Ольга Загоруйко, главный врач Ишимского филиала ГЛПУ ТО «ТОКПБ», депутат Ишимской городской Думы.