Будьте осторожны - жара!

Как сообщил глава администрации района Е.М. Золотухин, из главного управления МЧС по Тюменской области поступила телефонограмма с предупреждением о том, что до 30 июля в регионе прогнозируется аномально жаркая погода.

Помимо того, что в жару повышается риск различных заболеваний – высокое или пониженное артериальное давление, тепловой удар, в это время притупляется бдительность, что может привести к дорожно-транспортным происшествиям. Кроме того, Е.М. Золотухин обратился к жителям района с просьбой быть особо осторожными во время отдыха около водоёмов, а также ограничить пребывание в лесах, в связи с опасностью возникновения пожаров.

Специалисты МЧС советуют, в  жаркое время суток пить больше жидкости, причем пить лучше всего чистую негазированную воду. По возможности нужно отказаться от жирной и сладкой пищи, употреблять больше овощей и фруктов. Во время отдыха на природе с 10.00. до 17.00. часов нельзя находиться на открытом солнце без головного убора. Запрещается купаться в открытых водоемах, в необорудованных местах,    в нетрезвом состоянии. От алкоголя следует отказаться вовсе.

При появлении симптомов солнечного  или теплового удара необходимо  поместить пострадавшего в прохладное  помещение в горизонтальное положение,  дать прохладительные напитки,  освободить от стесняющей одежды, при необходимости вызвать медицинских работников.

Владимир МЕЛЕШКО